{"id":6627,"date":"2020-11-07T02:04:57","date_gmt":"2020-11-07T02:04:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/bg\/?p=6627"},"modified":"2020-11-07T02:04:57","modified_gmt":"2020-11-07T02:04:57","slug":"cold-plunge-tubs-guide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/bg\/science\/health-and-fitness\/cold-plunge-tubs-guide\/","title":{"rendered":"\u0412\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0430\u043f\u044f\u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430: \u041f\u044a\u043b\u043d\u043e \u0440\u044a\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0430\u043f\u044f\u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430: \u041f\u044a\u043b\u043d\u043e \u0440\u044a\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435<\/h2>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0442\u0430\u043f\u044f\u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430<\/h2>\n\n<p>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0442\u0430\u043f\u044f\u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0430\u043f\u044f\u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0442\u044a\u043a \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435. \u0422\u0430\u0437\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u043e\u0431\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0431\u0440\u043e\u0439\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u043e \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435:<\/strong> \u0421\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430, \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430:<\/strong> \u041f\u043e\u0442\u0430\u043f\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f &#8220;\u0431\u0438\u0439 \u0441\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u044f\u0433\u0430\u0439&#8221;, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0432\u0430\u0449 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442, \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u0449 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441.<\/li>\n<li><strong>\u041e\u0431\u043b\u0435\u043a\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430:<\/strong> \u0421\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0438\u0437\u0442\u0440\u044a\u043f\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430, \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u043a\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u044f:<\/strong> \u0421\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0441\u0432\u0438\u0432\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d \u043a\u0440\u044a\u0432\u0435\u043d \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u043a\u044a\u043c \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0438\u0437\u043b\u0435\u0437\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0430\u043f\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0418\u0437\u0431\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0430\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0430\u043f\u044f\u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430<\/h2>\n\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0438\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0432\u0430\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0430\u043f\u044f\u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430, \u043f\u043e\u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0438 \u043a\u0430\u043f\u0430\u0446\u0438\u0442\u0435\u0442:<\/strong> \u0418\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u044f \u0440\u044a\u0441\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0430\u043f\u044f\u043d\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435\u043d \u0434\u0438\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d:<\/strong> \u041f\u043e\u0442\u044a\u0440\u0441\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0430\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0430\u0442 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 36 \u0438 60 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0430 \u043f\u043e \u0424\u0430\u0440\u0435\u043d\u0445\u0430\u0439\u0442, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0443\u0434 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li><strong>\u0412\u044a\u043d\u0448\u0435\u043d \u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b:<\/strong> \u0412\u044a\u043d\u0448\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0430 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u0424\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435:<\/strong> \u041d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0432\u0430\u043d\u0438 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0432\u0433\u0440\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0444\u0438\u043b\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435, UV \u0434\u0435\u0437\u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043f\u0438 \u0437\u0430 \u043b\u0435\u0441\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0440\u044a\u0436\u043a\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041d\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0430\u043f\u044f\u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430<\/h2>\n\n<p><strong>\u041e\u0431\u0449\u043e \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430:<\/strong> \u0421\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0430 \u0432\u0430\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0430\u043f\u044f\u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 Plunge<\/p>\n\n<p>\u0422\u0430\u0437\u0438 \u0435\u043b\u0435\u0433\u0430\u043d\u0442\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0432\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435, \u0434\u0435\u0437\u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0438\u043b\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435. \u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0430 \u0435 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0432\u044a\u0442\u0440\u0435\u0448\u043d\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430 \u0432\u044a\u043d\u0448\u043d\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430.<\/p>\n\n<p><strong>\u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u044a\u043d\u0448\u043d\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430:<\/strong> \u041e\u0431\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f Ice Barrel<\/p>\n\n<p>\u0422\u0430\u0437\u0438 \u0438\u0437\u0434\u0440\u044a\u0436\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430 \u0432\u0430\u043d\u0430 \u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u044a\u043d\u0448\u043d\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430. \u0417\u0430 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430 \u043b\u0435\u0434, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u0435\u043d \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442.<\/p>\n\n<p><strong>\u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u043d\u0430:<\/strong> \u0412\u0430\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043b\u0435\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0431\u0430\u043d\u044f Plunge Lab XL<\/p>\n\n<p>\u0422\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u0430 \u0432\u0430\u043d\u0430 \u0435 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440 \u0437\u0430 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442. \u041c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0442\u043e, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0442\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0441 \u043f\u0435\u0442\u0441\u043b\u043e\u0439\u043d\u0430 \u0438\u0437\u043e\u043b\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430.<\/p>\n\n<p><strong>\u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u044a\u0442\u0440\u0435\u0448\u043d\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430:<\/strong> Ice Barrel 300<\/p>\n\n<p>\u0422\u0430\u0437\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043a\u0442\u043d\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0432\u0430\u043d\u0430 \u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u044a\u0442\u0440\u0435\u0448\u043d\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430. \u0418\u043c\u0430 \u043c\u0430\u043b\u044a\u043a \u043e\u0442\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u044a\u043a \u0438 \u0432\u0433\u0440\u0430\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0435\u0434\u0430\u043b\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0430\u043f\u044f\u043d\u0435.<\/p>\n\n<p><strong>\u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u043e\/\u0442\u043e\u043f\u043b\u043e:<\/strong> Edge Theory Labs Tub Elite<\/p>\n\n<p>\u0422\u0430\u0437\u0438 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0432\u0430\u043d\u0430 \u0441\u044a\u0447\u0435\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0430\u043f\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0434\u0436\u0430\u043a\u0443\u0437\u0438\u0442\u043e. \u0420\u0430\u0437\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0441 \u0432\u044a\u043d\u0448\u0435\u043d \u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0432\u0430 \u0438 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n\n<p><strong>\u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u0435\u043c\u0430:<\/strong> The Ice Pod \u043d\u0430 The Pod Company<\/p>\n\n<p>\u0422\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u0435\u043c\u0430 \u0432\u0430\u043d\u0430 \u0435 \u043b\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u044a\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0435 \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u043b\u0435\u0434 \u0437\u0430 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0437\u0430 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n\n<p><strong>\u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430:<\/strong> Plunge All In<\/p>\n\n<p>\u0422\u0430\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043d\u0430 \u0432\u0430\u043d\u0430 \u0435 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0443\u0441\u044a\u0432\u044a\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u043b\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435, \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u0432\u0430\u0449\u043e \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0430\u043f\u044f\u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n\n<p><strong>\u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435:<\/strong> Hydragun Supertub<\/p>\n\n<p>\u0422\u0430\u0437\u0438 \u0432\u0430\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0441 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0437\u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u0444\u0438\u043b\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430. \u041b\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0435 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0440\u044a\u0436\u043a\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430 \u0445\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0430\u043f\u044f\u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n\n<p><strong>\u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u044a\u043a:<\/strong> Renu Therapy Cold Stoic Standard<\/p>\n\n<p>\u0422\u0430\u0437\u0438 \u043b\u0443\u043a\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430 \u0432\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u044f. \u0420\u0430\u0437\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0441 \u0443\u0441\u044a\u0432\u044a\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d \u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b \u0438 \u0444\u0438\u043b\u0442\u044a\u0440\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0439\u043d\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n\n<p><strong>\u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d:<\/strong> The Viking \u043d\u0430 Nordic Wave<\/p>\n\n<p>\u0422\u0430\u0437\u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0430 \u0432\u0430\u043d\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043a\u0442\u0435\u043d \u0438 \u043c\u043e\u0434\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d. \u0418\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u043d\u0430 \u0435 \u043e\u0442 \u0438\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u043c\u0430\u0441\u0430, \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0449\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0435\u043d\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0432\u0430\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0430\u043f\u044f\u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430<\/h2>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0430\u043f\u044f\u043d\u0435: \u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 50-60 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0430 \u043f\u043e \u0424\u0430\u0440\u0435\u043d\u0445\u0430\u0439\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0442\u0430, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0432\u0438\u043a\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u044f.<\/li>\n<li>\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430: \u041f\u044a\u0440\u0432\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043d\u043e \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0430\u043f\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430 2-4 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e-\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0442\u0430\u043f\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e: \u0418\u0437\u043b\u0435\u0437\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0430\u0432\u043d\u043e, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0443\u0432\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u044a\u0440\u043f\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0437\u0435\u043c\u0435\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043f\u044a\u043b \u0434\u0443\u0448.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u044a\u0432\u0435\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0440\u044a\u0436\u043a\u0430<\/h2>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430: \u0420\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u044f: \u0418\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043f\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0438\u043b\u0442\u044a\u0440\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430: \u0423\u0432\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435, \u0447\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u043c\u0435\u0442\u044a\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0433\u0440\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0430\u043f\u044f\u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430: \u041f\u044a\u043b\u043d\u043e \u0440\u044a\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0442\u0430\u043f\u044f\u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0442\u0430\u043f\u044f\u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0430\u043f\u044f\u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[777],"tags":[11063,3882,4926,11062,1125],"class_list":["post-6627","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-health-and-fitness","tag-inflammation-reduction","tag-stress-relief","tag-recovery","tag-cold-plunge-therapy","tag-wellness"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6627","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6627"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6627\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6628,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6627\/revisions\/6628"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6627"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6627"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6627"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}