মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তার জন্য ৯৮৮-এ ডায়াল করুন: আমেরিকানদের জন্য নতুন লাইফলাইন
৯৮৮ কী?
৯৮৮ একটি নতুন তিন-সংখ্যার নম্বর, যা মানসিক স্বাস্থ্যের জরুরি অবস্থায় থাকা ব্যক্তিদের প্রশিক্ষিত কাউন্সেলরদের সঙ্গে সংযুক্ত করবে। এটি ৯১১-এর মতো, তবে কেবল মানসিক স্বাস্থ্য সংকটের জন্য।
৯৮৮ কেন গুরুত্বপূর্ণ?
বর্তমানে যুক্তরাষ্ট্রে জাতীয় আত্মহত্যা প্রতিরোধ লাইফলাইনে পৌঁছাতে দশ-সংখ্যার একটি নম্বর ডায়াল করতে হয়। সংকটের মুহূর্তে এটি মনে রাখা কঠিন হতে পারে। ৯৮৮ মনে রাখা অনেক সহজ এবং মানুষকে প্রয়োজনীয় সহায়তা পেতে দ্রুত ও সহজ করে তুলবে।
আমি কীভাবে ৯৮৮ ব্যবহার করতে পারি?
১৬ জুলাই ২০২২ থেকে আপনি কল, টেক্সট বা অনলাইন চ্যাটের মাধ্যমে ৯৮৮-এ যোগাযোগ করতে পারবেন প্রশিক্ষিত কাউন্সেলরের সঙ্গে সংযুক্ত হতে। এই কাউন্সেলররা সহায়তা দিতে পারেন, সংস্থান শেয়ার করতে পারেন এবং আপনাকে স্থানীয় মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবার সঙ্গে যুক্ত করতে সাহায্য করতে পারেন।
কে ৯৮৮ থেকে উপকৃত হতে পারে?
যে কেউ মানসিক স্বাস্থ্য সংকটে থাকলে ৯৮৮ ব্যবহার করতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:
- আত্মহত্যার চিন্তা
- ডিপ্রেশন
- উদ্বেগ
- প্যানিক আক্রমণ
- মাদক সেবন
- ট্রমা
আমি যখন ৯৮৮-এ কল করি তখন কী ঘটে?
যখন আপনি ৯৮৮-এ কল করবেন, তখন আপনি একজন প্রশিক্ষিত কাউন্সেলরের সঙ্গে সংযুক্ত হবেন, যিনি পারেন:
- আপনার উদ্বেগ শুনতে
- সহায়তা ও পথনির্দেশ অফার করতে
- সংস্থান শেয়ার করতে
- আপনাকে স্থানীয় মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবার সঙ্গে যুক্ত করতে সাহায্য করতে
আমি কীভাবে জড়িত হতে পারি?
আপনি ৯৮৮ হটলাইনকে সমর্থন করতে ও তার সঙ্গে জড়িত থাকতে বেশ কয়েকটি উপায়ে সাহায্য করতে পারেন:
- ৯৮৮ সম্পর্কে মানুষকে জানান এবং প্রয়োজনে ব্যবহারের আহ্বান জানান।
- স্থানীয় ক্রাইসিস সেন্টারে স্বেচ্ছাসেবক হন।
- মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা ও প্রতিরোধকে সমর্থনকারী সংস্থাগুলোতে অনুদান দিন।
যুক্তরাষ্ট্রে মানসিক স্বাস্থ্য
আত্মহত্যা যুক্তরাষ্ট্রে মৃত্যুর প্রধান কারণগুলোর একটি, ২০২০ সালে প্রায় ৪৬,০০০ মানুষ আত্মহত্যা করেছেন। ডিপ্রেশন ও উদ্বেগের মতো মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থাও সাধারণ, প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ আমেরিকান প্রভাবিত হন।
কিছু গোষ্ঠীর মধ্যে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা ও আত্মহত্যার হার বেশি, তাদের মধ্যে রয়েছে:
- নন-হিস্পানিক আমেরিকান ইন্ডিয়ান বা আলাস্কা নেটিভ জনগোষ্ঠী
- ভেটেরানরা
- গ্রামীণ এলাকার বাসিন্দারা
- এলজিবিটিকিউ+ যুবকেরা
তহবিল ও জনবল চ্যালেঞ্জ
৯৮৮ চালুর সময়টিতে অনেক স্থানীয় ক্রাইসিস সেন্টার ইতিমধ্যেই তহবিল ও জনবল সংকটে ভুগছে। এর পেছনে বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে:
- মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবার চাহিদা বেড়ে যাওয়া
- রাজ্য ও ফেডারেল সরকারের কাছ থেকে অর্থের অভাব
- যোগ্য কর্মী নিয়োগ ও ধরে রাখার কঠিনতা
মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতার গুরুত্ব
৯৮৮ যুক্তরাষ্ট্রে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা উন্নত করার গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। তবে এটি কেবল একটি অংশ মনে রাখা জরুরি, পুরো পরিকল্পনার অংশ যা মানসিক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করবে। আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলা, কলঙ্ক কমানো এবং সবার জন্য গুণমানের মানসিক স্বাস্থ্য সেবা নিশ্চিত করা অব্যাহত রাখতে হবে।