Encontrar un lugar tranquilo para trabajar de forma remota

En la era del trabajo remoto, encontrar un lugar tranquilo y cómodo para trabajar puede ser un desafío. Las cafeterías, que antes eran una opción popular, se han vuelto demasiado ruidosas y concurridas. Y muchos establecimientos ahora están prohibiendo las computadoras portátiles y las tabletas, lo que dificulta aún más encontrar un lugar para trabajar fuera de casa.

Breather: un espacio de trabajo privado en alquiler

Breather es una empresa que ofrece una solución a este problema. Breather permite a las personas alquilar espacios pequeños, limpios y privados por una hora o más. Estos espacios se pueden utilizar para trabajar, tomar un descanso, hacer llamadas telefónicas o cualquier otra cosa que necesite hacer, siempre que no sea ilegal.

Ubicaciones de Breather

Breather actualmente tiene ubicaciones en Montreal, Nueva York y otras ciudades de América del Norte. La compañía planea expandirse a más ciudades en el futuro.

Servicios de Breather

Las salas de Breather incluyen un sofá y un escritorio, y algunas ubicaciones también incluyen una colchoneta de yoga. Todas las salas tienen Wi-Fi y tomas de corriente, para que pueda conectar fácilmente su computadora portátil y ponerse a trabajar.

Usos de Breather

Las salas de Breather se pueden utilizar para una variedad de propósitos, que incluyen:

• Trabajar de forma remota
• Tomar un descanso del trabajo
• Realizar reuniones de empleados fuera del sitio
• Estudiar para la escuela
• Tomar una siesta
• Prepararse para una salida nocturna

Lo que la gente dice sobre Breather

Zee Kane, CEO de The Next Web, probó Breather en Montreal y dijo: “A menudo me encuentro en una ciudad desconocida que requiere un espacio para reuniones o un lugar para descansar una hora antes de una reunión nocturna; Breather es ese espacio”.

Cómo utilizar Breather

Para utilizar Breather, simplemente descargue la aplicación y cree una cuenta. Luego puede reservar una habitación por hora o por día. Breather le enviará un código para ingresar a la habitación y podrá entrar y salir cuando lo desee.

Beneficios de usar Breather

Hay muchos beneficios al usar Breather, que incluyen:

• Privacidad: Las salas de Breather son privadas, por lo que puede trabajar o relajarse sin que lo molesten.
• Silencio: Las salas de Breather son silenciosas, por lo que puede concentrarse en su trabajo o tomar un descanso del ruido.
• Conveniencia: Las salas de Breather están convenientemente ubicadas en las principales ciudades, por lo que puede encontrar fácilmente una cerca de usted.
• Asequibilidad: Las salas de Breather son asequibles, por lo que puede utilizarlas con tanta frecuencia como las necesite.

Conclusión

Si está buscando un lugar tranquilo y cómodo para trabajar de forma remota, Breather es una excelente opción. Con sus espacios privados, silenciosos y convenientes, Breather puede ayudarlo a hacer su trabajo y relajarse en paz.

La agotadora naturaleza de las videollamadas

Las videollamadas se han vuelto omnipresentes en nuestro trabajo remoto y vida social. Sin embargo, muchas personas han notado que estas interacciones virtuales pueden ser sorprendentemente agotadoras. Expresarse e intentar leer los rostros de los demás en una cuadrícula de transmisiones de video es una tarea agotadora.

Reducción de las señales no verbales

Las videollamadas eliminan varias señales no verbales de las que los humanos dependen para comunicarse. Las microexpresiones, el lenguaje corporal y el contacto visual suelen ser difíciles de percibir en video. Esto dificulta la transmisión eficaz de emociones, intenciones y señales sociales.

La presión de actuar

Cuando estás en una videollamada, sabes que todos te están mirando. Esto puede crear una sensación de presión social y la sensación de que necesitas actuar. Esto puede ser estresante y provocar agotamiento.

Carga cognitiva

La estructura de las videollamadas, donde está claro quién tiene turno para hablar, puede ser útil para personas con autismo que tienen dificultades para desenvolverse en situaciones sociales en persona. Sin embargo, para otros, esta estructura puede provocar una sobrecarga cognitiva. Monitorear constantemente el video, escuchar múltiples voces e intentar procesar señales no verbales puede ser mentalmente agotador.

El impacto de la fatiga del Zoom

El término “fatiga del Zoom” ha sido acuñado para describir el agotamiento mental que muchas personas experimentan después de horas de videollamadas. Esto puede manifestarse como dificultad para concentrarse, deterioro en la toma de decisiones y aumento de los niveles de estrés.

Consejos para reducir la fatiga del Zoom

Si las videoconferencias constantes te están afectando, hay algunas maneras de ajustar la experiencia:

• Limita las videollamadas solo a las que sean necesarias.
• Coloca la pantalla de video a tu lado para reducir la sensación de estar bajo escrutinio.
• Apaga tu cámara y realiza la llamada por teléfono mientras sales a caminar para una experiencia más productiva.
• Toma descansos durante el día para alejarte de la pantalla y descansar la vista.
• Usa subtítulos para reducir la carga cognitiva de escuchar y leer.
• Sé consciente de tu lenguaje corporal e intenta mantener una postura relajada.

Beneficios de las videollamadas para personas con autismo

A pesar de los inconvenientes, las videollamadas también pueden tener beneficios para las personas con autismo. La naturaleza estructurada de las videollamadas puede reducir la tensión ambigua de las situaciones sociales en persona, lo que facilita que las personas con autismo tengan conversaciones.

Conclusión

Si bien las videollamadas pueden ser una herramienta valiosa para la comunicación, es importante ser consciente de sus posibles inconvenientes y tomar medidas para mitigar la fatiga del Zoom. Al reducir la cantidad de videollamadas innecesarias, ajustar la configuración y tomar descansos, puedes hacer que las videoconferencias sean una experiencia más manejable y menos agotadora.