{"id":6081,"date":"2020-12-27T08:44:16","date_gmt":"2020-12-27T08:44:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/?p=6081"},"modified":"2020-12-27T08:44:16","modified_gmt":"2020-12-27T08:44:16","slug":"eliminate-dust-mites-effectively","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/es\/science\/health-and-wellness\/eliminate-dust-mites-effectively\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo eliminar eficazmente los \u00e1caros del polvo de tu hogar"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo eliminar eficazmente los \u00e1caros del polvo de tu hogar<\/h2>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c1caros del polvo: descripci\u00f3n general<\/h2>\n\n<p>Los \u00e1caros del polvo son plagas microsc\u00f3picas que prosperan en ambientes c\u00e1lidos y h\u00famedos. Se alimentan de c\u00e9lulas muertas de la piel humana y otras materias org\u00e1nicas, y sus excrementos pueden desencadenar alergias y asma en personas sensibles.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Impacto de los \u00e1caros del polvo en la salud<\/h2>\n\n<p>La exposici\u00f3n a los \u00e1caros del polvo puede causar una variedad de s\u00edntomas, que incluyen:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Estornudos<\/li>\n<li>Secreci\u00f3n nasal<\/li>\n<li>Picaz\u00f3n en los ojos<\/li>\n<li>Congesti\u00f3n<\/li>\n<li>Tos<\/li>\n<li>Sibilancias<\/li>\n<li>Ataques de asma<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Escondites comunes de los \u00e1caros del polvo<\/h2>\n\n<p>Los \u00e1caros del polvo se pueden encontrar en varios lugares de tu hogar, como:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ropa de cama y almohadas<\/li>\n<li>Colchones y somieres<\/li>\n<li>Alfombras y tapetes<\/li>\n<li>Muebles tapizados<\/li>\n<li>Cortinas<\/li>\n<li>Conductos del horno<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">M\u00e9todos eficaces para controlar los \u00e1caros del polvo<\/h2>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. Lava la ropa de cama con regularidad<\/h2>\n\n<p>Lava la ropa de cama, incluidas las s\u00e1banas, las fundas de almohada y las mantas, en agua caliente (al menos 54 \u00b0C) semanalmente para matar los \u00e1caros del polvo y eliminar los al\u00e9rgenos. Para los art\u00edculos no lavables, col\u00f3calos en una secadora a temperatura alta durante al menos 15 minutos o cong\u00e9lalos durante 24 horas.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. Elige ropa de cama f\u00e1cil de limpiar<\/h2>\n\n<p>Elige materiales de ropa de cama que se puedan lavar f\u00e1cilmente, como microfibra o algod\u00f3n. Evita las telas pesadas y los art\u00edculos que atrapan el polvo, como volantes y almohadas adicionales.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. Usa protectores de colch\u00f3n<\/h2>\n\n<p>Encierra los colchones, somieres y almohadas en fundas a prueba de \u00e1caros del polvo para evitar que los \u00e1caros entren y se reproduzcan. Lava estas fundas regularmente con el resto de tu ropa de cama.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. Retira las alfombras de pared a pared<\/h2>\n\n<p>Las alfombras de pared a pared proporcionan un refugio para los \u00e1caros del polvo debido a su capacidad para atrapar c\u00e9lulas muertas de la piel y polvo. Considera reemplazar las alfombras con pisos de superficie dura, como madera, baldosas o laminados, para facilitar la limpieza.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. Aspira con frecuencia<\/h2>\n\n<p>Aspira las alfombras y los pisos con regularidad, idealmente a diario, para eliminar el polvo y los escombros que atraen a los \u00e1caros del polvo. Utiliza una aspiradora con un filtro HEPA o una bolsa de microfiltro de doble capa para atrapar el polvo de forma eficaz.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">6. Limpia las alfombras con vapor<\/h2>\n\n<p>Limpiar las alfombras con vapor al menos dos veces al a\u00f1o puede matar los \u00e1caros del polvo al exponerlos a altas temperaturas. Aseg\u00farate de que el limpiador a vapor caliente el agua al menos a 93 \u00b0C.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">7. Controla la humedad<\/h2>\n\n<p>Los \u00e1caros del polvo prosperan en ambientes h\u00famedos. Usa un deshumidificador para mantener los niveles de humedad en tu hogar por debajo del 50%. Abre las ventanas en d\u00edas secos, instala barreras contra la humedad y aseg\u00farate de que los respiraderos y los ventiladores funcionen correctamente.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">8. Retira las cortinas pesadas<\/h2>\n\n<p>Las cortinas pesadas y las cubiertas de ventanas pueden atrapar el polvo y atraer \u00e1caros del polvo. Elige cortinas lavables o persianas que se puedan limpiar o desempolvar con regularidad.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">9. Reduce el desorden<\/h2>\n\n<p>Las superficies desordenadas proporcionan a los \u00e1caros del polvo lugares para esconderse. Minimiza el desorden limpiando regularmente y eliminando art\u00edculos innecesarios. Exhibe colecciones en vitrinas para evitar la acumulaci\u00f3n de polvo.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">10. Mejora los filtros de aire del sistema de climatizaci\u00f3n<\/h2>\n\n<p>Cambia los filtros de aire de tu sistema de climatizaci\u00f3n con frecuencia para capturar el polvo y los \u00e1caros del polvo que circulan en el aire. Considera usar filtros de alta calidad y contratar un servicio de suscripci\u00f3n de filtros de aire para mayor comodidad.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">11. Usa aceites naturales para repeler los \u00e1caros del polvo<\/h2>\n\n<p>Se ha descubierto que ciertos aceites esenciales, como el aceite de clavo, el aceite de romero y el aceite de eucalipto, repelen los \u00e1caros del polvo. Difunde estos aceites en el aire o comb\u00ednalos con agua y roc\u00edalos sobre superficies donde pueden estar presentes \u00e1caros del polvo.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">12. Limpia las superficies con pa\u00f1os h\u00famedos<\/h2>\n\n<p>Usa pa\u00f1os o trapeadores h\u00famedos en lugar de secos para capturar el polvo y evitar que se levante en el aire. Sacude o lava los cabezales de los trapeadores y los pa\u00f1os con frecuencia para eliminar el polvo acumulado.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Preguntas frecuentes<\/h2>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00bfQu\u00e9 mata a los \u00e1caros del polvo de inmediato?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n<p>El calor es eficaz para matar los \u00e1caros del polvo. Lava las telas en agua caliente o s\u00e9calas a temperatura alta. Para los art\u00edculos no lavables, cong\u00e9lelos durante 24 horas o l\u00edmpielos con vapor a temperatura alta.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00bfC\u00f3mo sabes si tienes \u00e1caros del polvo?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Los s\u00edntomas persistentes de alergia, como estornudos, congesti\u00f3n y picaz\u00f3n en los ojos, pueden indicar un problema de \u00e1caros del polvo.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00bfLa aspiraci\u00f3n elimina los \u00e1caros del polvo?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n<p>La aspiraci\u00f3n en seco por s\u00ed sola no es suficiente para eliminar los \u00e1caros del polvo. Usa una aspiradora con un filtro HEPA o limpia las alfombras con vapor para matar los \u00e1caros.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00bfQu\u00e9 aroma aleja los \u00e1caros del polvo?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Se ha descubierto que los aceites esenciales con aromas como el clavo, el romero y el eucalipto repelen los \u00e1caros del polvo.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00bfQu\u00e9 empeora los problemas con los \u00e1caros del polvo?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Los altos niveles de humedad, el exceso de desorden y las telas como los peluches pueden agravar los problemas con los \u00e1caros del polvo.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C\u00f3mo eliminar eficazmente los \u00e1caros del polvo de tu hogar \u00c1caros del polvo: descripci\u00f3n general Los \u00e1caros del polvo son plagas microsc\u00f3picas que prosperan en ambientes c\u00e1lidos y h\u00famedos. 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