{"id":11772,"date":"2021-04-29T06:38:17","date_gmt":"2021-04-29T06:38:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/?p=11772"},"modified":"2021-04-29T06:38:17","modified_gmt":"2021-04-29T06:38:17","slug":"childhood-obesity-calorie-intake-trends-concerns","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fi\/life\/health\/childhood-obesity-calorie-intake-trends-concerns\/","title":{"rendered":"Lapsuusi\u00e4n lihavuus: Uusia trendej\u00e4 ja huolenaiheita kalorien saannissa"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Lapsuusi\u00e4n lihavuus: Kalorien saannin trendit ja huolenaiheet<\/h2>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kalorien kulutuksen lasku: Asteittainen edistysaskel, mutta ei riitt\u00e4v\u00e4<\/h2>\n\n<p>Yhdysvalloissa lapset kuluttavat v\u00e4hemm\u00e4n kaloreita kuin vuosikymmen sitten. Terveysasiantuntijat varoittavat kuitenkin, ett\u00e4 lasku on asteittaista, emmek\u00e4 ole viel\u00e4 voittaneet lapsuusi\u00e4n lihavuusepidemiaa.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kalorien saannin v\u00e4hent\u00e4minen: Hiilihydraatit ja sokeri johtavat muutokseen<\/h2>\n\n<p>Tutkimus paljasti, ett\u00e4 hiilihydraattien ja sokerin saannin v\u00e4heneminen on todenn\u00e4k\u00f6isesti vastuussa kalorien v\u00e4henemisest\u00e4. Rasvasta saatavat kalorit pysyiv\u00e4t vakaina, kun taas proteiineista saatavat kalorit kasvoivat.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ik\u00e4- ja sukupuolieroja kalorien saannissa<\/h2>\n\n<p>Kalorien v\u00e4heneminen oli huomattavinta 2\u201311-vuotiaiden poikien ja teini-ik\u00e4isten tytt\u00f6jen keskuudessa. Hiilihydraattien kulutus laski valkoisten ja mustien poikien keskuudessa, mutta ei latinalaisamerikkalaisten poikien keskuudessa. Tyt\u00f6ist\u00e4 valkoiset olivat ainoa ryhm\u00e4, joka kulutti v\u00e4hemm\u00e4n kaloreita hiilihydraateista.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tyyp\u98fd\u548c\u8102\u80aa\u306e\u6442\u53d6: \u96a0\u308c\u305f\u554f\u984c<\/h2>\n\n<p>Kalorien saannin v\u00e4hentymisest\u00e4 huolimatta lapset saavat edelleen monia kaloreistaan tyydyttyneist\u00e4 rasvoista, joita l\u00f6ytyy elintarvikkeista, kuten voista, kookos\u00f6ljyst\u00e4 ja prosessoidusta lihasta. T\u00e4m\u00e4 on huolestuttavaa, koska suositellut ohjeet viittaavat siihen, ett\u00e4 enint\u00e4\u00e4n 10 % p\u00e4ivitt\u00e4isist\u00e4 kaloreista saisi tulla tyydyttyneist\u00e4 rasvoista. Amerikkalaiset nuoret kuluttavat kuitenkin 11\u201312 % kaloreistaan tyydyttyneist\u00e4 rasvoista.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lihavuusasteet: Pys\u00e4htyneet, mutta huolestuttavat<\/h2>\n\n<p>Kansalliset lasten lihavuusasteet ovat pysyneet ennallaan viime vuosina. Jotkut kaupungit ovat kuitenkin raportoineet maltillisista laskuista. Uudet todisteet lasten alhaisemmasta kalorien saannista voivat viitata laajempaan kansalliseen muutokseen, mutta on viel\u00e4 liian aikaista sanoa varmasti.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kansainv\u00e4linen vertailu: Amerikan kalorienkulutusongelma<\/h2>\n\n<p>Amerikka johtaa maailmaa kalorienkulutuksessa ja annoskoossa. Sen seurauksena 17 % Yhdysvaltain lapsista on lihavia ja toinen kolmasosa ylipainoisia.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kalorien saannin trendien vaikutus lapsuusi\u00e4n lihavuuteen<\/h2>\n\n<p>Vaikka kalorien saannin v\u00e4heneminen on positiivinen suuntaus, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 huomata, ett\u00e4 on viel\u00e4 liian aikaista juhlaan. Lapsuusi\u00e4n lihavuustasot eiv\u00e4t ole viel\u00e4 laskeneet, ja tyydyttyneiden rasvojen saanti on edelleen huolenaihe.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lapsuusi\u00e4n liikalihavuuden torjuminen: Monitahoinen l\u00e4hestymistapa<\/h2>\n\n<p>Lapsuusi\u00e4n liikalihavuuden torjuminen edellytt\u00e4\u00e4 monitahoista l\u00e4hestymistapaa, johon sis\u00e4ltyy:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Terveiden ruokailutottumusten edist\u00e4minen, kuten hiilihydraattien ja sokerin saannin v\u00e4hent\u00e4minen sek\u00e4 hedelmien ja vihannesten kulutuksen lis\u00e4\u00e4minen<\/li>\n<li>Liikunnan lis\u00e4\u00e4minen<\/li>\n<li>Annoskokojen pienent\u00e4minen<\/li>\n<li>Vanhempien ja lasten kouluttaminen terveellisen el\u00e4m\u00e4ntavan t\u00e4rkeydest\u00e4<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Yhteisty\u00f6ll\u00e4 voimme luoda terveellisemm\u00e4n tulevaisuuden lapsillemme ja v\u00e4hent\u00e4\u00e4 lapsuusi\u00e4n liikalihavuuden esiintymist\u00e4.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lapsuusi\u00e4n lihavuus: Kalorien saannin trendit ja huolenaiheet Kalorien kulutuksen lasku: Asteittainen edistysaskel, mutta ei riitt\u00e4v\u00e4 Yhdysvalloissa lapset kuluttavat v\u00e4hemm\u00e4n kaloreita kuin vuosikymmen sitten. Terveysasiantuntijat varoittavat kuitenkin, ett\u00e4 lasku on asteittaista,&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5753],"tags":[5747,15916,178,146],"class_list":["post-11772","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-health","tag-childhood-obesity","tag-calorie-intake","tag-public-health","tag-nutrition"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11772","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11772"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11772\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11773,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11772\/revisions\/11773"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11772"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11772"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11772"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}