{"id":12385,"date":"2021-01-26T18:46:17","date_gmt":"2021-01-26T18:46:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/?p=12385"},"modified":"2021-01-26T18:46:17","modified_gmt":"2021-01-26T18:46:17","slug":"nursing-stress-dehumanization-patient-care","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fi\/life\/healthcare\/nursing-stress-dehumanization-patient-care\/","title":{"rendered":"Hoitoty\u00f6: Stressaava ammatti ja keinot selviyty\u00e4 siit\u00e4"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Hoitoty\u00f6: Stressaava ammatti<\/h2>\n\n<p>Hoitoty\u00f6 on vaativaa ja stressaavaa, ja se voi vaikuttaa hoitajien fyysiseen ja henkiseen terveyteen. Hoitajat, jotka altistuvat jatkuvasti el\u00e4m\u00e4n ja kuoleman tilanteille, pitkille ty\u00f6p\u00e4iville ja raskaalle ty\u00f6taakalle, ovat vaarassa uupua.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Inhimillisyyden riisuminen selviytymiskeinona<\/h2>\n\n<p>Yksi tapa, jolla hoitajat selviytyv\u00e4t stressist\u00e4, on poistaa potilaidensa inhimillisyys. T\u00e4m\u00e4 tarkoittaa, ett\u00e4 he n\u00e4kev\u00e4t potilaansa v\u00e4hempiarvoisina olentoina, mik\u00e4 antaa heille mahdollisuuden et\u00e4\u00e4nnytt\u00e4\u00e4 itsens\u00e4 tunnetasolla ja v\u00e4hent\u00e4\u00e4 stressi\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n<p>\u00c4skett\u00e4isess\u00e4 italialaisessa tutkimuksessa havaittiin, ett\u00e4 hoitajat, jotka pitiv\u00e4t potilaitaan v\u00e4hemm\u00e4n inhimillisin\u00e4, ilmoittivat kokev\u00e4ns\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n stressi\u00e4. T\u00e4m\u00e4 p\u00e4ti erityisesti hoitajiin, jotka olivat kiintyneempi\u00e4 ty\u00f6nantajaansa, sairaalaan ja potilaisiinsa.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Inhimillisyyden riisumisen vaikutus potilashoitoon<\/h2>\n\n<p>Vaikka inhimillisyyden riisuminen voi olla tehokas selviytymiskeino hoitajille, sill\u00e4 voi olla kielteinen vaikutus potilashoitoon. Hoitajat, jotka riisuvat potilailtaan inhimillisyyden, tarjoavat heille harvemmin my\u00f6t\u00e4tuntoista ja empaattista hoitoa. He voivat my\u00f6s tehd\u00e4 todenn\u00e4k\u00f6isemmin virheit\u00e4 tai j\u00e4tt\u00e4\u00e4 huomiotta t\u00e4rkeit\u00e4 yksityiskohtia.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Strategioita stressin v\u00e4hent\u00e4miseksi hoitoty\u00f6ss\u00e4<\/h2>\n\n<p>On olemassa useita strategioita, joita hoitajat voivat k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 stressin v\u00e4hent\u00e4miseen ja uupumuksen v\u00e4ltt\u00e4miseen. N\u00e4it\u00e4 ovat:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tukea kollegoilta, perheelt\u00e4 ja yst\u00e4vilt\u00e4.<\/strong> Siit\u00e4 puhuminen, mit\u00e4 koet, ihmisten kanssa, jotka ymm\u00e4rt\u00e4v\u00e4t, mit\u00e4 k\u00e4y l\u00e4pi, voi auttaa sinua tuntemaan olosi v\u00e4hemm\u00e4n yksin\u00e4iseksi ja ylikuormittuneeksi.<\/li>\n<li><strong>Taukojen pit\u00e4minen p\u00e4iv\u00e4n aikana.<\/strong> Jopa lyhyt tauko voi auttaa sinua tyhjent\u00e4m\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4si ja palaamaan t\u00f6ihin virke\u00e4mp\u00e4n\u00e4.<\/li>\n<li><strong>S\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen liikunta.<\/strong> Liikunta on loistava tapa lievitt\u00e4\u00e4 stressi\u00e4 ja parantaa yleist\u00e4 terveytt\u00e4si ja hyvinvointiasi.<\/li>\n<li><strong>Terveellinen ruokavalio.<\/strong> Ravintoaineiden saanti voi auttaa sinua yll\u00e4pit\u00e4m\u00e4\u00e4n energiatasojasi ja kohottaa mielialaasi.<\/li>\n<li><strong>Riitt\u00e4v\u00e4sti unta.<\/strong> Kun olet lev\u00e4nnyt, pystyt paremmin k\u00e4sittelem\u00e4\u00e4n stressi\u00e4 ja tekem\u00e4\u00e4n j\u00e4rkevi\u00e4 p\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4.<\/li>\n<li><strong>Realislisten tavoitteiden asettaminen.<\/strong> \u00c4l\u00e4 yrit\u00e4 tehd\u00e4 liikaa kerralla. Priorisoi teht\u00e4v\u00e4si ja keskity t\u00e4rkeimpien suorittamiseen ensin.<\/li>\n<li><strong>Ei-sanan oppiminen.<\/strong> On hyv\u00e4ksytt\u00e4v\u00e4\u00e4 sanoa ei ylim\u00e4\u00e4r\u00e4iselle ty\u00f6lle tai velvollisuuksille, jos tunnet olevasi jo ylikuormittunut.<\/li>\n<li><strong>Ammattilaisen avun hakeminen.<\/strong> Jos sinulla on vaikeuksia selviyty\u00e4 stressist\u00e4 yksin, \u00e4l\u00e4 ep\u00e4r\u00f6i hakea apua terapeutilta tai neuvonantajalta.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hoitajien pit\u00e4misen t\u00e4rkeys<\/h2>\n\n<p>Kokeneet hoitajat ovat v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00f6mi\u00e4 laadukkaan potilashoidon tarjoamiseksi. Heill\u00e4 on tiedot ja taidot, joita tarvitaan monimutkaisten l\u00e4\u00e4ketieteellisten tapausten hoitamiseen ja my\u00f6t\u00e4tuntoisen hoidon tarjoamiseen potilaille. Kun hoitajat uupuvat ja j\u00e4tt\u00e4v\u00e4t ammatin, sill\u00e4 voi olla kielteinen vaikutus potilaiden hoitotuloksiin.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Johtop\u00e4\u00e4t\u00f6s<\/h2>\n\n<p>Hoitoty\u00f6 on vaativaa, mutta my\u00f6s palkitsevaa. Ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 hoitoty\u00f6n haasteita ja kehitt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 strategioita stressin hallintaan hoitajat voivat tarjota potilailleen parasta mahdollista hoitoa.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoitoty\u00f6: Stressaava ammatti Hoitoty\u00f6 on vaativaa ja stressaavaa, ja se voi vaikuttaa hoitajien fyysiseen ja henkiseen terveyteen. Hoitajat, jotka altistuvat jatkuvasti el\u00e4m\u00e4n ja kuoleman tilanteille, pitkille ty\u00f6p\u00e4iville ja raskaalle ty\u00f6taakalle,&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3313],"tags":[16744,3310,863,16746,3614,16745],"class_list":["post-12385","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-healthcare","tag-dehumanization","tag-nursing","tag-patient-care","tag-coping-mechanisms","tag-stress","tag-burnout"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12385","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12385"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12385\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12386,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12385\/revisions\/12386"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12385"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12385"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12385"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}