{"id":16911,"date":"2022-10-23T05:05:32","date_gmt":"2022-10-23T05:05:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/?p=16911"},"modified":"2022-10-23T05:05:32","modified_gmt":"2022-10-23T05:05:32","slug":"thinking-less-key-faster-learning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fi\/science\/cognitive-science\/thinking-less-key-faster-learning\/","title":{"rendered":"V\u00e4hemm\u00e4n ajattelua: Avainteki nopeampaan oppimiseen"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>V\u00e4hemm\u00e4n ajattelua: Avainteki nopeampaan oppimiseen<\/strong><\/h2>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aivokuormitus ja oppiminen<\/h2>\n\n<p>Viimeaikainen tutkimus on syventynyt aivotoiminnan ja oppimisen monimutkaiseen suhteeseen ja paljastanut, ett\u00e4 omat aivomme voivat joskus haitata uusien taitojen oppimista. Tutkijoiden toteuttamassa tutkimuksessa analysoitiin koehenkil\u00f6iden aivotoimintaa heid\u00e4n yritt\u00e4ess\u00e4\u00e4n hallita yksinkertaista peli\u00e4, jossa naputeltiin nuottisarjoja n\u00e4pp\u00e4imist\u00f6ll\u00e4. fMRI-teknologiaa k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 tutkijat havaitsivat, ett\u00e4 ne, jotka oppivat pelin nopeimmin, osoittivat v\u00e4hentynytt\u00e4 hermosolutoimintaa tietyill\u00e4 aivoalueilla.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kognitiivisen kontrollin rooli<\/h2>\n\n<p>Ratkaiseva ero on aivoalueilla, jotka eiv\u00e4t ole suoraan mukana vihjeiden havaitsemisessa tai motoristen toimintojen suorittamisessa. Otsalohkon ja etummaisen aivokuoren, jotka vastaavat kognitiivisesta kontrollista, havaittiin olevan v\u00e4hemm\u00e4n aktiivisia nopeimmin oppivilla. Kognitiivinen kontrolli, joka kattaa suunnittelun, virheiden havaitsemisen ja korkeamman asteen ajattelun, on v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4t\u00f6nt\u00e4 monimutkaisissa teht\u00e4viss\u00e4, mutta se voi haitata yksinkertaisempien teht\u00e4vien hallintaa.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Virtaustilat ja oppiminen<\/h2>\n\n<p>T\u00e4m\u00e4 tutkimus on linjassa tosiel\u00e4m\u00e4n esimerkkien kanssa, kuten urheilijoiden ja muusikoiden kuvaamien &#8220;virtaustilojen&#8221;, joissa he lopettavat tietoisen ajattelun ja toimivat vaistomaisesti. Samoin lapset ovat erinomaisia kielten oppijoita verrattuna aikuisiin, koska he voivat omaksua perusk\u00e4sitteet j\u00e4\u00e4m\u00e4tt\u00e4 jumiin liiallisen analysoinnin vuoksi.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vaikutukset koulutukseen<\/h2>\n\n<p>N\u00e4ill\u00e4 havainnoilla on vaikutuksia koulutukseen, sill\u00e4 ne viittaavat siihen, ett\u00e4 oppilaita kannustamalla keskittym\u00e4\u00e4n k\u00e4sill\u00e4 olevaan teht\u00e4v\u00e4\u00e4n ja minimoimaan ylianalysoinnin, voidaan helpottaa nopeampaa oppimista, erityisesti yksinkertaisemmissa aineissa.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Harjoittelun merkitys<\/h2>\n\n<p>Vaikka v\u00e4hentyneell\u00e4 kognitiivisella toiminnalla on roolinsa alkuvaiheen oppimisessa, johdonmukainen harjoittelu on edelleen ratkaisevan t\u00e4rke\u00e4\u00e4 p\u00e4tevyyden kehitt\u00e4misess\u00e4. Toisto ja vahvistaminen vahvistavat hermoyhteyksi\u00e4, mik\u00e4 johtaa parempaan suoritukseen ja s\u00e4ilymiseen ajan mittaan.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Yksil\u00f6lliset erot oppimisessa<\/h2>\n\n<p>My\u00f6s yksil\u00f6lliset erot oppimistyyleiss\u00e4 ja kognitiivisissa kyvyiss\u00e4 vaikuttavat. Joillakin yksil\u00f6ill\u00e4 voi olla luonnostaan alhaisempi kognitiivinen kontrolli, mik\u00e4 tekee heist\u00e4 taitavampia hankkimaan yksinkertaisia taitoja. Toisten voi olla tarpeen tukahduttaa tietoisesti analyyttinen ajattelu saavuttaakseen optimaaliset oppimistulokset.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tietoisuustaito ja oppiminen<\/h2>\n\n<p>My\u00f6s tietoisuustaitoja, joihin liittyy keskittyminen nykyhetkeen ja h\u00e4iri\u00f6tekij\u00f6iden v\u00e4hent\u00e4minen, voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 oppimisen tehostamiseen, sill\u00e4 ne edist\u00e4v\u00e4t rauhallisuuden ja selkeyden tilaa, joka on suotuisa optimaaliselle kognitiiviselle toiminnalle.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Paradoksin voittaminen<\/h2>\n\n<p>Paradoksi, jossa v\u00e4hemm\u00e4n ajattelu johtaa nopeampaan oppimiseen, voi tuntua vastoin intuitiota, mutta se korostaa analyyttisen ajattelun ja intuitiivisen oppimisen tasapainon l\u00f6yt\u00e4misen t\u00e4rkeytt\u00e4. Vaikka kognitiivinen kontrolli on tarpeen monimutkaisissa teht\u00e4viss\u00e4, se voi olla haitallista yksinkertaisten taitojen hankkimiselle. Omaksumalla keskittyneen huomion ajattelutavan ja minimoimalla ylianalysoinnin, yksil\u00f6t voivat avata koko oppimispotentiaalinsa.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>V\u00e4hemm\u00e4n ajattelua: Avainteki nopeampaan oppimiseen Aivokuormitus ja oppiminen Viimeaikainen tutkimus on syventynyt aivotoiminnan ja oppimisen monimutkaiseen suhteeseen ja paljastanut, ett\u00e4 omat aivomme voivat joskus haitata uusien taitojen oppimista. Tutkijoiden toteuttamassa&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1222],"tags":[22369,1579,7581,1237,93,22370],"class_list":["post-16911","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cognitive-science","tag-cognitive-control","tag-neuroscience","tag-learning","tag-psychology","tag-mindfulness","tag-flow-state"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16911","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16911"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16911\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16912,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16911\/revisions\/16912"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16911"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16911"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16911"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}