{"id":8794,"date":"2019-04-22T16:56:26","date_gmt":"2019-04-22T16:56:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/?p=8794"},"modified":"2019-04-22T16:56:26","modified_gmt":"2019-04-22T16:56:26","slug":"decluttering-for-busy-people-expert-tips-and-strategies","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fr\/life\/home-and-garden\/decluttering-for-busy-people-expert-tips-and-strategies\/","title":{"rendered":"D\u00e9sencombrer pour les personnes occup\u00e9es\u00a0: conseils simples et strat\u00e9gies efficaces"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">D\u00e9sencombrer pour les personnes occup\u00e9es\u00a0: conseils et strat\u00e9gies d&#8217;experts<\/h2>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Commencez petit et fixez-vous des objectifs r\u00e9alisables<\/h2>\n\n<p>Le d\u00e9sencombrement peut \u00eatre accablant, mais il est important de se rappeler qu\u2019il s\u2019agit d\u2019un processus. Commencez par vous fixer des objectifs petits et r\u00e9alisables. Au lieu d\u2019essayer de d\u00e9sencombrer toute votre maison en une journ\u00e9e, concentrez-vous sur une zone \u00e0 la fois. Choisissez d\u2019abord des zones faciles, comme votre tiroir \u00e0 bazar ou un petit placard. En faisant de petits progr\u00e8s constants, vous d\u00e9sencombrerez progressivement toute votre maison sans vous sentir d\u00e9pass\u00e9.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">D\u00e9sencombrez pendant les temps morts<\/h2>\n\n<p>M\u00eame si vous n\u2019avez pas beaucoup de temps, vous pouvez toujours d\u00e9sencombrer en profitant de vos temps morts. Lorsque vous avez quelques minutes de libre, comme lorsque vous attendez que votre caf\u00e9 soit pr\u00eat ou que le linge finisse de s\u00e9cher, choisissez une petite t\u00e2che de d\u00e9sencombrement \u00e0 r\u00e9aliser. Cela peut \u00eatre aussi simple que de vider un tiroir ou de trier une pile de papiers.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Identifiez les zones \u00e0 probl\u00e8mes<\/h2>\n\n<p>Une fois que vous avez trait\u00e9 les plus petites zones, il est temps de passer aux zones \u00e0 probl\u00e8mes plus difficiles. Ce sont des zones qui sont remplies de plus d\u2019objets qu\u2019elles ne peuvent raisonnablement en contenir, comme les placards, les tiroirs de commode ou les armoires de cuisine. Pour d\u00e9sencombrer ces zones, commencez par tout trier et d\u00e9barrassez-vous de tout ce dont vous n\u2019avez plus besoin ou que vous n\u2019utilisez plus.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">D\u00e9barrassez-vous des objets \u00ab\u00a0un jour\u00a0\u00bb<\/h2>\n\n<p>Nous avons tous des objets auxquels nous nous accrochons depuis des ann\u00e9es en supposant que nous pourrions en avoir besoin un jour. Il est temps d\u2019abandonner cette id\u00e9e. Si vous n\u2019avez pas utilis\u00e9 quelque chose au cours de la derni\u00e8re ann\u00e9e, il est fort probable que vous n\u2019en ayez pas besoin. Donnez-le, vendez-le ou jetez-le.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Faites du d\u00e9sencombrement une habitude quotidienne<\/h2>\n\n<p>La r\u00e9gularit\u00e9 est essentielle lorsqu\u2019il s\u2019agit de d\u00e9sencombrer. R\u00e9servez un moment pr\u00e9cis chaque jour, m\u00eame si ce n\u2019est que pendant 15 minutes, pour d\u00e9sencombrer. En en faisant une habitude quotidienne, vous r\u00e9duirez progressivement la quantit\u00e9 de d\u00e9sordre dans votre maison.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Strat\u00e9gies de d\u00e9sencombrement pour diff\u00e9rentes zones<\/h2>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cuisine\u00a0:<\/strong> Commencez par d\u00e9sencombrer vos comptoirs et vos armoires. D\u00e9barrassez-vous de tous les appareils ou ustensiles de cuisine que vous n\u2019utilisez pas r\u00e9guli\u00e8rement. Organisez les \u00e9l\u00e9ments restants afin qu\u2019ils soient faciles \u00e0 trouver.<\/li>\n<li><strong>Placards\u00a0:<\/strong> Triez vos v\u00eatements et donnez ou jetez tout ce que vous ne portez plus. Utilisez des organiseurs de tiroirs et des s\u00e9parateurs d\u2019\u00e9tag\u00e8res pour garder vos v\u00eatements organis\u00e9s et accessibles.<\/li>\n<li><strong>Salles de bains\u00a0:<\/strong> D\u00e9sencombrez les armoires et les tiroirs de votre salle de bain en vous d\u00e9barrassant des m\u00e9dicaments p\u00e9rim\u00e9s et des vieux articles de toilette. Utilisez des paniers ou des bacs pour organiser les articles restants.<\/li>\n<li><strong>Garage\u00a0:<\/strong> Le garage est souvent un d\u00e9potoir pour des objets qui sont hors de vue et hors de l\u2019esprit. Triez tout et d\u00e9barrassez-vous de tout ce dont vous n\u2019avez pas besoin. Utilisez des \u00e9tag\u00e8res et des panneaux perfor\u00e9s pour organiser les \u00e9l\u00e9ments restants.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Faites en sorte que le d\u00e9sencombrement soit amusant<\/h2>\n\n<p>Si l\u2019id\u00e9e de d\u00e9sencombrer vous fait fr\u00e9mir, essayez de recadrer le processus. Consid\u00e9rez-le comme un acte de soins personnels ou comme une opportunit\u00e9 de d\u00e9couverte. Mettez de la musique, allumez une bougie ou invitez un ami \u00e0 vous aider. Le d\u00e9sencombrement n\u2019a pas \u00e0 \u00eatre une corv\u00e9e. Faites-en une occasion de rafra\u00eechir votre espace et de red\u00e9couvrir des objets que vous aviez oubli\u00e9s.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">N\u2019oubliez pas que le d\u00e9sencombrement est un processus, pas un \u00e9v\u00e9nement ponctuel. Plus vous d\u00e9sencombrez, plus il sera facile de maintenir votre espace d\u00e9gag\u00e9.<\/h2>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u00e9sencombrer pour les personnes occup\u00e9es\u00a0: conseils et strat\u00e9gies d&#8217;experts Commencez petit et fixez-vous des objectifs r\u00e9alisables Le d\u00e9sencombrement peut \u00eatre accablant, mais il est important de se rappeler qu\u2019il s\u2019agit&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8825],"tags":[99,3377,546,8853],"class_list":["post-8794","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-home-and-garden","tag-lifescienceart","tag-home-decor","tag-decluttering","tag-organization"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8794","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8794"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8794\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8795,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8794\/revisions\/8795"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8794"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8794"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8794"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}