돈 들이지 않고 집에서 더위를 이기는 8가지 방법
소개
여름의 찌는 듯한 더위와 습도는 에어컨 없이 실내에 머무르는 것을 견딜 수 없게 만들 수 있습니다. 하지만 에어컨이 없거나 이번 여름 돈을 절약하고 싶으시다면 실망하지 마세요. 여기 돈 한 푼 들이지 않고 집을 시원하고 편안하게 유지하는 8가지 간단하고 효과적인 방법이 있습니다.
낮에는 블라인드와 커튼을 닫아두세요
햇빛은 집을 상당히 덥게 할 수 있으므로, 낮에는 블라인드와 커튼을 닫아두는 것이 중요합니다. 암막 커튼은 햇빛을 차단하고 집을 시원하게 유지하는 데 특히 효과적입니다. 반사 창 필름을 사용하여 효과를 극대화할 수도 있습니다.
밤에는 창문을 여세요
여름 밤에는 더위로부터 잠시 휴식을 취할 수 있으므로, 시원한 공기를 들이기 위해 밤에는 창문을 꼭 열어두세요. 벌레가 들어오지 않도록 항상 방충망을 사용하세요. 아침에는 창문을 닫아 시원한 공기를 안에 가두고 뜨거운 낮 동안의 공기를 막아주세요.
선풍기를 전략적으로 배치하세요
에어컨 없이 시원함을 유지하는 데 있어서 선풍기는 최고의 친구입니다. 천장 선풍기와 스탠드 선풍기를 함께 사용하는 것이 이상적입니다. 천장 선풍기가 없으면 스탠드 선풍기와 탁상 선풍기로도 충분합니다. 천장 선풍기의 날개는 여름에 시원한 공기를 아래로 바로 불어내도록 반시계 방향으로 설정되어 있는지 확인하세요. 스탠드 선풍기와 탁상 선풍기는 집 안의 공기 흐름을 원활하게 하기 위해 전략적으로 배치해야 합니다. 최대한의 냉방 효과를 얻으려면 집 반대편에 있는 두 개의 창문을 열고 창문에 선풍기를 설치하여 맞바람을 만들어주세요.
차가운 수건을 사용하세요
때로는 시원함을 유지하기 위해 차가운 수건만 있으면 됩니다. 젖은 차 수건을 냉장고나 냉동실에 넣고 즉시 시원함이 필요할 때 얼굴, 목, 팔을 닦아주세요.
낮 동안에는 오븐 사용을 피하세요
오븐과 스토브는 많은 열을 발생시키므로, 하루 중 가장 더운 시간에는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 대신, 미리 계획을 세우고 요리가 필요 없는 식사를 준비하거나, 집의 온도를 낮추기 위해 바비큐를 선택하세요.
가볍고 통풍이 잘 되는 직물을 선택하세요
가볍고 통풍이 잘 되는 직물을 착용하면 시원함을 유지하는 데 도움이 됩니다. 옷과 침구류는 면이나 린넨과 같은 통기성이 좋은 소재를 선택하세요. 냉각 효과가 있는 것으로 알려진 메밀 또는 대나무 베개를 사용하는 것을 고려해보세요.
외부 차양 또는 나무 설치
가능하다면 집 외부에 그늘막을 설치하면 집 안으로 들어오는 햇빛과 열의 양을 크게 줄일 수 있습니다. 차양, 덮인 파티오, 큰 나무, 관목, 정자 및 차광막은 모두 효과적인 옵션입니다.
DIY 냉각 장치 만들기
몇 가지 간단한 도구와 재료만 있으면 DIY 냉각 시스템을 만들 수 있습니다. 얕은 팬에 얼음을 채우고 선풍기 앞에 놓으세요. 얼음이 녹으면 선풍기가 방 전체에 시원한 바람을 불어넣어 줄 것입니다. 이 방법은 집의 작은 공간을 시원하게 하는 데 특히 효과적입니다.
시원함을 유지하기 위한 추가 팁:
- 하루 종일 시원한 샤워나 목욕을 하세요.
- 수분, 특히 물과 스포츠 음료를 충분히 마시세요.
- 카페인과 알코올은 탈수를 유발할 수 있으므로 피하세요.
- 하루 중 가장 더운 시간에는 도서관, 쇼핑몰 또는 커뮤니티 센터와 같은 에어컨이 켜진 장소에서 시간을 보내세요.
- 열에 민감하게 만드는 건강 상태가 있는 경우, 추가 예방 조치를 위해 의사와 상담하세요.