8 sposobów na pokonanie upału w domu bez rujnowania budżetu
Wstęp
Upały i wilgotność latem mogą sprawić, że przebywanie w pomieszczeniach bez klimatyzacji będzie nie do zniesienia. Ale nie rozpaczaj, jeśli nie masz klimatyzacji lub chcesz zaoszczędzić pieniądze tego lata. Oto osiem prostych i skutecznych sposobów na utrzymanie chłodu i komfortu w domu bez wydawania ani grosza.
Zamknij żaluzje i zasłony w ciągu dnia
Promienie słoneczne mogą znacząco nagrzewać Twój dom, dlatego ważne jest, aby w ciągu dnia trzymać żaluzje i zasłony zamknięte. Zasłony zaciemniające są szczególnie skuteczne w blokowaniu światła słonecznego i utrzymywaniu chłodu w domu. Możesz również użyć folii odblaskowej do okien, aby zmaksymalizować ich działanie.
Otwieraj okna w nocy
Letnie noce często oferują wytchnienie od upału, więc upewnij się, że otwierasz okna w nocy, aby wpuścić chłodne powietrze. Zawsze używaj moskitier, aby nie wpuszczać owadów. Rano zamknij okna, aby uwięzić chłodne powietrze w środku i nie wpuszczać gorącego powietrza z zewnątrz.
Ustaw wentylatory strategicznie
Wentylatory to Twoi najlepsi przyjaciele, jeśli chodzi o utrzymanie chłodu bez klimatyzacji. Idealne jest połączenie wentylatorów sufitowych i stojących. Jeśli nie masz wentylatorów sufitowych, wentylatory stojące i biurkowe wystarczą. Upewnij się, że łopatki wentylatora sufitowego są ustawione na obrót w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara latem, aby dmuchały chłodne powietrze prosto w dół. Wentylatory stojące i biurkowe należy umieszczać strategicznie w domu, aby wspomagać przepływ powietrza. Aby uzyskać maksymalne chłodzenie, otwórz dwa okna po przeciwnych stronach domu i ustaw wentylatory w oknach, aby stworzyć przeciąg.
Używaj schłodzonych ręczników
Czasami wszystko, czego potrzebujesz, aby się ochłodzić, to schłodzony ręcznik. Umieść wilgotne ręczniki kuchenne w lodówce lub zamrażarce i używaj ich do wycierania twarzy, szyi i ramion, gdy potrzebujesz natychmiastowej ulgi.
Unikaj używania piekarnika w ciągu dnia
Piekarniki i kuchenki generują dużo ciepła, dlatego najlepiej unikać ich używania w najgorętszych godzinach dnia. Zamiast tego zaplanuj z wyprzedzeniem i przygotuj posiłki bez gotowania lub wybierz grillowanie, aby obniżyć temperaturę w domu.
Wybieraj lekkie i przewiewne tkaniny
Noszenie lekkich i przewiewnych tkanin może pomóc Ci zachować chłód. Wybieraj oddychające materiały, takie jak bawełna lub len, do swoich ubrań i pościeli. Rozważ użycie poduszki z gryki lub bambusa, które są znane ze swoich właściwości chłodzących.
Zainstaluj markizy lub drzewa na zewnątrz
Jeśli to możliwe, zainstalowanie osłony przeciwsłonecznej na zewnątrz domu może znacznie zmniejszyć ilość słońca i ciepła wchodzącego do domu. Markizy, zadaszone tarasy, duże drzewa, krzewy, altany i plandeki zacieniające to skuteczne opcje.
Stwórz urządzenie chłodzące DIY
Za pomocą zaledwie kilku prostych narzędzi i materiałów możesz stworzyć system chłodzenia DIY. Napełnij płytką patelnię lodem i umieść ją przed wentylatorem. Gdy lód się stopi, wentylator będzie dmuchał chłodnym powietrzem po całym pomieszczeniu. Ta metoda jest szczególnie skuteczna w chłodzeniu małych obszarów domu.
Dodatkowe wskazówki, jak zachować chłód:
- Bierz chłodne prysznice lub kąpiele w ciągu dnia.
- Pij dużo płynów, szczególnie wody i napojów sportowych.
- Unikaj kofeiny i alkoholu, ponieważ mogą one powodować odwodnienie.
- Spędzaj czas w klimatyzowanych miejscach, takich jak biblioteki, centra handlowe lub ośrodki kultury, w najgorętszych godzinach dnia.
- Jeśli masz problemy zdrowotne, które sprawiają, że jesteś wrażliwy na ciepło, skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania dodatkowych środków ostrożności.
