{"id":11772,"date":"2021-04-29T06:38:17","date_gmt":"2021-04-29T06:38:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/?p=11772"},"modified":"2021-04-29T06:38:17","modified_gmt":"2021-04-29T06:38:17","slug":"childhood-obesity-calorie-intake-trends-concerns","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/life\/health\/childhood-obesity-calorie-intake-trends-concerns\/","title":{"rendered":"Oty\u0142o\u015b\u0107 dzieci\u0119ca: niepokoj\u0105ce trendy i sposoby radzenia sobie z ni\u0105"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Oty\u0142o\u015b\u0107 dzieci\u0119ca: trendy w spo\u017cyciu kalorii i obawy<\/h2>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Spadek spo\u017cycia kalorii: stopniowy post\u0119p, ale niewystarczaj\u0105cy<\/h2>\n\n<p>W Stanach Zjednoczonych dzieci spo\u017cywaj\u0105 mniej kalorii ni\u017c dekad\u0119 temu. Jednak eksperci ds. zdrowia ostrzegaj\u0105, \u017ce spadek ten jest stopniowy i \u017ce nie pokonali\u015bmy jeszcze epidemii oty\u0142o\u015bci w\u015br\u00f3d dzieci.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Redukcja spo\u017cycia kalorii: w\u0119glowodany i cukier przoduj\u0105<\/h2>\n\n<p>Badanie wykaza\u0142o, \u017ce prawdopodobn\u0105 przyczyn\u0105 spadku kalorii jest zmniejszenie spo\u017cycia w\u0119glowodan\u00f3w i cukru. Kalorie z t\u0142uszczu pozosta\u0142y stabilne, natomiast kalorie z bia\u0142ka wzros\u0142y.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">R\u00f3\u017cnice w spo\u017cyciu kalorii wed\u0142ug wieku i p\u0142ci<\/h2>\n\n<p>Spadek kalorii by\u0142 najbardziej widoczny w\u015br\u00f3d ch\u0142opc\u00f3w w wieku od 2 do 11 lat oraz nastoletnich dziewcz\u0105t. Spo\u017cycie w\u0119glowodan\u00f3w zmniejszy\u0142o si\u0119 w\u015br\u00f3d bia\u0142ych i czarnych ch\u0142opc\u00f3w, ale nie w\u015br\u00f3d ch\u0142opc\u00f3w pochodzenia latynoskiego. W\u015br\u00f3d dziewcz\u0105t jedyn\u0105 grup\u0105, kt\u00f3ra spo\u017cywa\u0142a mniej kalorii z w\u0119glowodan\u00f3w, by\u0142y bia\u0142e dziewcz\u0119ta.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Spo\u017cycie t\u0142uszcz\u00f3w nasyconych: ukryty problem<\/h2>\n\n<p>Pomimo spadku spo\u017cycia kalorii, dzieci nadal czerpi\u0105 wiele kalorii z t\u0142uszcz\u00f3w nasyconych, kt\u00f3re znajduj\u0105 si\u0119 w takich produktach spo\u017cywczych, jak mas\u0142o, olej kokosowy i przetworzone mi\u0119so. Jest to niepokoj\u0105ce, poniewa\u017c zalecane wytyczne sugeruj\u0105, \u017ce nie wi\u0119cej ni\u017c 10% dziennych kalorii powinno pochodzi\u0107 z t\u0142uszcz\u00f3w nasyconych. Jednak ameryka\u0144ska m\u0142odzie\u017c spo\u017cywa od 11% do 12% kalorii z t\u0142uszcz\u00f3w nasyconych.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wska\u017aniki oty\u0142o\u015bci: zast\u00f3j, ale niepok\u00f3j<\/h2>\n\n<p>Krajowe wska\u017aniki oty\u0142o\u015bci w\u015br\u00f3d dzieci pozostaj\u0105 na niezmienionym poziomie w ostatnich latach. Jednak niekt\u00f3re miasta odnotowa\u0142y niewielkie spadki. Nowe dowody na ni\u017csze spo\u017cycie kalorii przez dzieci mog\u0105 wskazywa\u0107 na szersze zmiany w ca\u0142ym kraju, ale jeszcze za wcze\u015bnie, aby to stwierdzi\u0107 z ca\u0142\u0105 pewno\u015bci\u0105.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por\u00f3wnanie mi\u0119dzynarodowe: ameryka\u0144ski problem ze spo\u017cyciem kalorii<\/h2>\n\n<p>Ameryka jest \u015bwiatowym liderem w spo\u017cyciu kalorii i wielko\u015bci porcji. W rezultacie 17% dzieci w USA jest oty\u0142ych, a kolejna jedna trzecia ma nadwag\u0119.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wp\u0142yw trend\u00f3w w spo\u017cyciu kalorii na oty\u0142o\u015b\u0107 wieku dzieci\u0119cego<\/h2>\n\n<p>Chocia\u017c spadek spo\u017cycia kalorii jest pozytywnym trendem, wa\u017cne jest, aby zauwa\u017cy\u0107, \u017ce wci\u0105\u017c za wcze\u015bnie na \u015bwi\u0119towanie. Poziomy oty\u0142o\u015bci u dzieci jeszcze nie spad\u0142y, a spo\u017cycie t\u0142uszcz\u00f3w nasyconych nadal budzi obawy.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zwalczanie oty\u0142o\u015bci wieku dzieci\u0119cego: podej\u015bcie wieloaspektowe<\/h2>\n\n<p>Zwalczanie oty\u0142o\u015bci wieku dzieci\u0119cego wymaga podej\u015bcia wieloaspektowego, kt\u00f3re obejmuje:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Promowanie zdrowych nawyk\u00f3w \u017cywieniowych, takich jak zmniejszenie spo\u017cycia w\u0119glowodan\u00f3w i cukru oraz zwi\u0119kszenie spo\u017cycia owoc\u00f3w i warzyw<\/li>\n<li>Zach\u0119canie do aktywno\u015bci fizycznej<\/li>\n<li>Zmniejszanie wielko\u015bci porcji<\/li>\n<li>Edukowanie rodzic\u00f3w i dzieci na temat znaczenia zdrowego stylu \u017cycia<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105c, mo\u017cemy stworzy\u0107 zdrowsz\u0105 przysz\u0142o\u015b\u0107 dla naszych dzieci i zmniejszy\u0107 cz\u0119sto\u015b\u0107 wyst\u0119powania oty\u0142o\u015bci wieku dzieci\u0119cego.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oty\u0142o\u015b\u0107 dzieci\u0119ca: trendy w spo\u017cyciu kalorii i obawy Spadek spo\u017cycia kalorii: stopniowy post\u0119p, ale niewystarczaj\u0105cy W Stanach Zjednoczonych dzieci spo\u017cywaj\u0105 mniej kalorii ni\u017c dekad\u0119 temu. Jednak eksperci ds. zdrowia ostrzegaj\u0105,&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5753],"tags":[5747,15916,178,146],"class_list":["post-11772","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-health","tag-childhood-obesity","tag-calorie-intake","tag-public-health","tag-nutrition"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11772","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11772"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11772\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11773,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11772\/revisions\/11773"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11772"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11772"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11772"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}