{"id":3297,"date":"2021-11-07T17:57:01","date_gmt":"2021-11-07T17:57:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/?p=3297"},"modified":"2021-11-07T17:57:01","modified_gmt":"2021-11-07T17:57:01","slug":"pain-why-we-d-rather-get-it-over-with","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/science\/psychology\/pain-why-we-d-rather-get-it-over-with\/","title":{"rendered":"B\u00f3l: Dlaczego wolimy go szybko przecierpie\u0107"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">B\u00f3l: Dlaczego wolimy go szybko przecierpie\u0107<\/h2>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Psychologia unikania b\u00f3lu<\/h2>\n\n<p>B\u00f3l jest nieprzyjemnym odczuciem, kt\u00f3rego naturalnie staramy si\u0119 unika\u0107. Jednak badania wykaza\u0142y, \u017ce w przypadku b\u00f3lu fizycznego ludzie cz\u0119sto wol\u0105 szybko go przecierpie\u0107, ni\u017c go op\u00f3\u017ania\u0107. Kontrastuje to z innymi rodzajami nieprzyjemnych do\u015bwiadcze\u0144, takimi jak kary lub nieprzyjemne zadania, kt\u00f3re zazwyczaj wolimy odk\u0142ada\u0107.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Oczekiwanie b\u00f3lu<\/h2>\n\n<p>Psychologowie uwa\u017caj\u0105, \u017ce oczekiwanie b\u00f3lu niesie ze sob\u0105 koszt psychologiczny. Oznacza to, \u017ce strach i niepok\u00f3j, kt\u00f3rych do\u015bwiadczamy czekaj\u0105c na bolesne zdarzenie, mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie nieprzyjemne jak sam b\u00f3l. W rezultacie ludzie mog\u0105 zdecydowa\u0107 si\u0119 na jednorazowe zniesienie b\u00f3lu, aby unikn\u0105\u0107 przed\u0142u\u017conego oczekiwania.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Masochizm a tolerancja b\u00f3lu<\/h2>\n\n<p>Podczas gdy wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi woli unika\u0107 b\u00f3lu, istniej\u0105 osoby, kt\u00f3re wykazuj\u0105 tendencje masochistyczne. Masochizm to stan psychiczny, w kt\u00f3rym osoby czerpi\u0105 przyjemno\u015b\u0107 z b\u00f3lu. We wspomnianym wcze\u015bniej badaniu masochistyczni ochotnicy wykazali silne preferencje dotycz\u0105ce otrzymywania wstrz\u0105s\u00f3w elektrycznych na raz, nawet je\u015bli oznacza\u0142o to do\u015bwiadczenie wi\u0119kszego ca\u0142kowitego b\u00f3lu.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">B\u00f3l a wizyty u dentysty<\/h2>\n\n<p>Badanie bada\u0142o r\u00f3wnie\u017c preferencje ludzi dotycz\u0105ce wizyt u dentysty. Uczestnicy mieli mo\u017cliwo\u015b\u0107 um\u00f3wienia si\u0119 na wizyt\u0119 na ten sam dzie\u0144 lub do o\u015bmiu miesi\u0119cy w przysz\u0142o\u015bci. Podczas gdy niekt\u00f3rzy uczestnicy nie przejmowali si\u0119 tym, kiedy wizyta si\u0119 odb\u0119dzie, wi\u0119kszo\u015b\u0107 wola\u0142a jak najszybciej j\u0105 odby\u0107. Sugeruje to, \u017ce oczekiwanie b\u00f3lu, nawet w \u0142agodnej formie, mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na podejmowanie przez nas decyzji.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">B\u00f3l wykraczaj\u0105cy poza doznania fizyczne<\/h2>\n\n<p>Psychologiczny koszt oczekiwania b\u00f3lu nie ogranicza si\u0119 do b\u00f3lu fizycznego. Badania wykaza\u0142y, \u017ce u niekt\u00f3rych os\u00f3b oczekiwanie na rozwi\u0105zanie testu z matematyki mo\u017ce aktywowa\u0107 sieci b\u00f3lowe w m\u00f3zgu. Sugeruje to, \u017ce m\u00f3zg przetwarza b\u00f3l psychiczny w podobny spos\u00f3b jak b\u00f3l fizyczny.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Implikacje dla leczenia b\u00f3lu<\/h2>\n\n<p>Zrozumienie czynnik\u00f3w psychologicznych wp\u0142ywaj\u0105cych na odczuwanie b\u00f3lu mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na leczenie b\u00f3lu. Na przyk\u0142ad pracownicy s\u0142u\u017cby zdrowia mog\u0105 rozwa\u017cy\u0107 zastosowanie technik rozpraszaj\u0105cych uwag\u0119 lub \u0107wicze\u0144 relaksacyjnych, aby pom\u00f3c pacjentom radzi\u0107 sobie z oczekiwaniem b\u00f3lu. Ponadto dostarczanie pacjentom dok\u0142adnych informacji na temat b\u00f3lu i jego leczenia mo\u017ce pom\u00f3c zmniejszy\u0107 niepok\u00f3j i poprawi\u0107 ich og\u00f3lne samopoczucie.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dodatkowe uwagi<\/h2>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wyniki badania sugeruj\u0105, \u017ce preferencje ludzi dotycz\u0105ce b\u00f3lu mog\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od nasilenia i rodzaju b\u00f3lu.<\/li>\n<li>Czynniki kulturowe i indywidualne mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c wp\u0142ywa\u0107 na tolerancj\u0119 b\u00f3lu i preferencje.<\/li>\n<li>Wa\u017cne jest, aby pami\u0119ta\u0107, \u017ce wyniki badania opieraj\u0105 si\u0119 na danych samo-zg\u0142oszonych, kt\u00f3re nie zawsze mog\u0105 by\u0107 dok\u0142adne lub wiarygodne.<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>B\u00f3l: Dlaczego wolimy go szybko przecierpie\u0107 Psychologia unikania b\u00f3lu B\u00f3l jest nieprzyjemnym odczuciem, kt\u00f3rego naturalnie staramy si\u0119 unika\u0107. Jednak badania wykaza\u0142y, \u017ce w przypadku b\u00f3lu fizycznego ludzie cz\u0119sto wol\u0105 szybko&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[100],"tags":[4163,6371,6372,6370,6369,1237],"class_list":["post-3297","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-psychology","tag-pain","tag-dental-pain","tag-pain-management","tag-masochism","tag-anticipation","tag-psychology"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3297","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3297"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3297\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3298,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3297\/revisions\/3298"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3297"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3297"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3297"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}