{"id":7934,"date":"2024-11-12T21:32:12","date_gmt":"2024-11-12T21:32:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/?p=7934"},"modified":"2024-11-12T21:32:12","modified_gmt":"2024-11-12T21:32:12","slug":"bed-making-mistakes-and-fixes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/life\/home-and-living\/bed-making-mistakes-and-fixes\/","title":{"rendered":"8 b\u0142\u0119d\u00f3w przy \u015bcieleniu \u0142\u00f3\u017cka i jak je naprawi\u0107"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">8 b\u0142\u0119d\u00f3w przy \u015bcieleniu \u0142\u00f3\u017cka i jak je naprawi\u0107<\/h2>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. Nieprawid\u0142owe zak\u0142adanie prze\u015bcierad\u0142a z gumk\u0105<\/h2>\n\n<p>Je\u015bli Twoje prze\u015bcierad\u0142o z gumk\u0105 nie chce zosta\u0107 na swoim miejscu, sprawd\u017a dwie rzeczy:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Umiejscowienie kieszeni na rogi:<\/strong> Poszukaj wszywki wszytej w wewn\u0119trzny szew jednej z kieszeni na rogi. Ta kiesze\u0144 powinna zosta\u0107 za\u0142o\u017cona na lewy dolny r\u00f3g materaca, gdy le\u017cysz w \u0142\u00f3\u017cku.<\/li>\n<li><strong>G\u0142\u0119boko\u015b\u0107 kieszeni:<\/strong> Prze\u015bcierad\u0142a z gumk\u0105 wyst\u0119puj\u0105 w r\u00f3\u017cnych g\u0142\u0119boko\u015bciach kieszeni, aby pasowa\u0142y do r\u00f3\u017cnych grubo\u015bci materacy. Zmierz sw\u00f3j materac i wybierz prze\u015bcierad\u0142o o odpowiedniej g\u0142\u0119boko\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. Kupowanie tanich prze\u015bcierade\u0142<\/h2>\n\n<p>Prze\u015bcierad\u0142a mog\u0105 mie\u0107 ogromne znaczenie dla jako\u015bci snu. Wybieraj prze\u015bcierad\u0142a wykonane w 100% z bawe\u0142ny, kt\u00f3re s\u0105 przewiewne, wytrzyma\u0142e i naturalnie odprowadzaj\u0105 wilgo\u0107. Liczba nitek nie jest tak wa\u017cna jak rodzaj bawe\u0142ny; szukaj bawe\u0142ny Pima, d\u0142ugow\u0142\u00f3knistej bawe\u0142ny egipskiej lub bawe\u0142ny Supima. Je\u015bli w nocy jest Ci gor\u0105co, rozwa\u017c prze\u015bcierad\u0142a z mieszanki bawe\u0142ny i lyocellu.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. \u015acielenie \u0142\u00f3\u017cka zaraz po wstaniu<\/h2>\n\n<p>Roztocza kurzu uwielbiaj\u0105 wilgotne \u015brodowiska. Aby zmniejszy\u0107 liczb\u0119 alergen\u00f3w, zostaw \u0142\u00f3\u017cko niezas\u0142ane przez godzin\u0119 lub dwie po przebudzeniu, aby umo\u017cliwi\u0107 odparowanie wilgoci.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. Zbyt mocne wk\u0142adanie po\u015bcieli<\/h2>\n\n<p>Zbyt mocne wk\u0142adanie po\u015bcieli mo\u017ce stworzy\u0107 niewygodne \u015brodowisko do snu. U\u017cyj unikalnego systemu zatrzask\u00f3w, takiego jak ten oferowany przez Primary Goods, aby przymocowa\u0107 prze\u015bcierad\u0142o do poszwy na ko\u0142dr\u0119, eliminuj\u0105c potrzeb\u0119 wk\u0142adania.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. Tracenie czasu na prasowanie prze\u015bcierade\u0142<\/h2>\n\n<p>Zmarszczkom na prze\u015bcierad\u0142ach mo\u017cna zapobiec, zak\u0142adaj\u0105c je, gdy s\u0105 jeszcze ciep\u0142e po wyj\u0119ciu z suszarki. Je\u015bli wolisz wygl\u0105d pognieciony, kup po\u015bciel zaprojektowan\u0105 specjalnie z my\u015bl\u0105 o takiej estetyce.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">6. Dzielenie si\u0119 ko\u0142drami<\/h2>\n\n<p>Dzielenie si\u0119 ko\u0142drami mo\u017ce prowadzi\u0107 do dyskomfortu, je\u015bli jedna osoba woli cieplejsz\u0105 lub ch\u0142odniejsz\u0105 temperatur\u0119 ni\u017c druga. Wybierz osobne koce i komplety prze\u015bcierade\u0142 i przykryj je du\u017c\u0105 narzut\u0105 lub ko\u0142dr\u0105 podczas \u015bcielenia \u0142\u00f3\u017cka.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">7. Spanie tylko pod ko\u0142dr\u0105<\/h2>\n\n<p>Sama ko\u0142dra mo\u017ce nie zapewni\u0107 wystarczaj\u0105cej kontroli temperatury. Dodaj prze\u015bcierad\u0142o pod ko\u0142dr\u0119, aby stworzy\u0107 barier\u0119 i dok\u0142adnie je wsu\u0144. Trzymaj dodatkowy koc na ko\u0144cu \u0142\u00f3\u017cka, aby zapewni\u0107 dodatkowe ciep\u0142o w razie potrzeby.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">8. Ignorowanie stosu poduszek<\/h2>\n\n<p>Poduszki gromadz\u0105 brud, olej, bakterie i alergeny. Aby utrzyma\u0107 czyste i zdrowe \u015brodowisko do snu:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pierz poszewki na poduszki co tydzie\u0144.<\/li>\n<li>U\u017cywaj pokrowc\u00f3w przeciwroztoczowych na wszystkich poduszkach i pierz je co kilka tygodni.<\/li>\n<li>Pierz poduszki co dwa miesi\u0105ce.<\/li>\n<li>Wyrzucaj dekoracyjne poduszki, kt\u00f3rych nie mo\u017cna pra\u0107.<\/li>\n<li>Regularnie wymieniaj poduszki (co trzy lata w przypadku regularnie czyszczonych poduszek).<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>8 b\u0142\u0119d\u00f3w przy \u015bcieleniu \u0142\u00f3\u017cka i jak je naprawi\u0107 1. Nieprawid\u0142owe zak\u0142adanie prze\u015bcierad\u0142a z gumk\u0105 Je\u015bli Twoje prze\u015bcierad\u0142o z gumk\u0105 nie chce zosta\u0107 na swoim miejscu, sprawd\u017a dwie rzeczy: Umiejscowienie&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":24861,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1654],"tags":[3216,9580,11152,888,8965],"class_list":["post-7934","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-home-and-living","tag-hygiene","tag-bedding","tag-bed-making","tag-sleep","tag-comfort"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7934","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7934"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7934\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24862,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7934\/revisions\/24862"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24861"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7934"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7934"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7934"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}