Encontrando um lugar tranquilo para trabalhar remotamente

Na era do trabalho remoto, encontrar um lugar tranquilo e confortável para trabalhar pode ser um desafio. Cafeterias, que antes eram uma opção popular, tornaram-se muito barulhentas e lotadas. E muitos estabelecimentos agora estão proibindo laptops e tablets, tornando ainda mais difícil encontrar um lugar para trabalhar fora de casa.

Breather: um espaço de trabalho privado para alugar

Breather é uma empresa que oferece uma solução para este problema. Breather permite que as pessoas aluguem espaços pequenos, limpos e privados por uma hora ou mais. Esses espaços podem ser usados para trabalhar, fazer uma pausa, fazer ligações ou qualquer outra coisa que você precise fazer, desde que não seja ilegal.

Locais da Breather

Breather atualmente possui locais em Montreal, Nova York e outras cidades norte-americanas. A empresa planeja expandir para ainda mais cidades no futuro.

Comodidades do Breather

As salas Breather incluem um sofá e uma mesa, e alguns locais também incluem um tapete de ioga. Todas as salas possuem Wi-Fi e tomadas, para que você possa conectar facilmente seu laptop e começar a trabalhar.

Usos do Breather

As salas Breather podem ser usadas para diversos fins, incluindo:

• Trabalhar remotamente
• Fazer uma pausa do trabalho
• Realizar reuniões de funcionários externos
• Estudar para a escola
• Tirar uma soneca
• Preparar-se para uma saída à noite

O que as pessoas estão dizendo sobre o Breather

Zee Kane, CEO da The Next Web, experimentou o Breather em Montreal e disse: “Frequentemente me encontro em uma cidade desconhecida precisando de um espaço para reuniões ou um lugar para descansar uma hora antes de uma reunião noturna – Breather é esse espaço.”

Como usar o Breather

Para usar o Breather, basta baixar o aplicativo e criar uma conta. Você pode então reservar uma sala por hora ou por dia. Breather lhe enviará um código para entrar na sala, e você pode entrar e sair quando quiser.

Benefícios de usar o Breather

Existem muitos benefícios em usar o Breather, incluindo:

• Privacidade: As salas Breather são privadas, para que você possa trabalhar ou relaxar sem ser incomodado.
• Silêncio: As salas Breather são silenciosas, para que você possa se concentrar em seu trabalho ou fazer uma pausa no barulho.
• Conveniência: As salas Breather estão convenientemente localizadas nas principais cidades, para que você possa encontrar uma perto de você facilmente.
• Acessibilidade: As salas Breather são acessíveis, para que você possa usá-las com a frequência que precisar.

Conclusão

Se você está procurando um lugar tranquilo e confortável para trabalhar remotamente, Breather é uma ótima opção. Com seus espaços privados, silenciosos e convenientes, Breather pode ajudá-lo a fazer seu trabalho e relaxar em paz.

A natureza exaustiva das videochamadas

As videochamadas se tornaram onipresentes em nosso trabalho remoto e vida social. No entanto, muitas pessoas notaram que essas interações virtuais podem ser surpreendentemente exaustivas. Expressar-se e tentar ler os rostos dos outros em uma grade de feeds de vídeo é uma tarefa árdua.

Redução de sinais não verbais

As videochamadas removem várias dicas não verbais das quais os humanos dependem para se comunicar. Microexpressões, linguagem corporal e contato visual geralmente são difíceis de perceber em vídeo. Isso torna mais difícil transmitir emoções, intenções e pistas sociais de forma eficaz.

A pressão para atuar

Quando você está em uma videochamada, sabe que todos estão olhando para você. Isso pode criar uma sensação de pressão social e um sentimento de que você precisa atuar. Isso pode ser estressante e angustiante, levando ao esgotamento.

Carga cognitiva

A estrutura das videochamadas, onde fica claro a vez de quem falar, pode ser útil para pessoas com autismo que têm dificuldade em navegar em situações sociais presenciais. No entanto, para outros, essa estrutura pode levar à sobrecarga cognitiva. Monitorar constantemente o feed de vídeo, ouvir várias vozes e tentar processar dicas não verbais pode ser mentalmente desgastante.

O impacto da fadiga do Zoom

O termo “fadiga do Zoom” foi cunhado para descrever o esgotamento mental que muitas pessoas experimentam após horas de videochamadas. Isso pode se manifestar como dificuldade de concentração, tomada de decisão prejudicada e aumento dos níveis de estresse.

Dicas para reduzir a fadiga do Zoom

Se as videoconferências constantes estão afetando você, há algumas maneiras de ajustar a experiência:

• Limite as videochamadas apenas às necessárias.
• Posicione a tela de vídeo ao seu lado para reduzir a sensação de estar sob escrutínio.
• Desligue sua câmera e atenda a ligação por telefone enquanto caminha para uma experiência mais produtiva.
• Faça pausas ao longo do dia para se afastar da tela e descansar os olhos.
• Use legendas ocultas para reduzir a carga cognitiva de ouvir e ler.
• Esteja atento à sua linguagem corporal e tente manter uma postura relaxada.

Benefícios das videochamadas para pessoas com autismo

Apesar das desvantagens, as videochamadas também podem ter benefícios para pessoas com autismo. A natureza estruturada das videochamadas pode reduzir a tensão ambígua das situações sociais presenciais, tornando mais fácil para pessoas com autismo navegar nas conversas.

Conclusão

Embora as videochamadas possam ser uma ferramenta valiosa para comunicação, é importante estar ciente de suas possíveis desvantagens e tomar medidas para mitigar a fadiga do Zoom. Ao reduzir o número de videochamadas desnecessárias, ajustar as configurações e fazer pausas, você pode tornar as videoconferências uma experiência mais gerenciável e menos exaustiva.