O ENO Breathe \u00e9 um programa virtual que ajuda as pessoas a se recuperarem dos sintomas de longa dura\u00e7\u00e3o da COVID-19 usando t\u00e9cnicas de canto l\u00edrico. Desenvolvido em parceria com a English National Opera (ENO) e o Imperial College Healthcare NHS Trust, o programa ensina aos participantes exerc\u00edcios respirat\u00f3rios e t\u00e9cnicas vocais para melhorar a respira\u00e7\u00e3o e reduzir a ansiedade.<\/p>\n\n
As sess\u00f5es do ENO Breathe s\u00e3o realizadas pelo Zoom e duram uma hora cada. Os participantes aprendem uma variedade de exerc\u00edcios respirat\u00f3rios, incluindo respira\u00e7\u00e3o diafragm\u00e1tica e canto de can\u00e7\u00f5es de ninar. Esses exerc\u00edcios ajudam a fortalecer o diafragma, melhorar a capacidade pulmonar e reduzir a hiperventila\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n
De acordo com dados fornecidos pelo ENO Breathe, 90% dos participantes no programa piloto relataram melhora positiva na falta de ar, enquanto 91% sentiram que seus n\u00edveis de ansiedade diminu\u00edram. Al\u00e9m disso, 100% dos participantes disseram que continuariam praticando as t\u00e9cnicas ap\u00f3s o t\u00e9rmino do programa.<\/p>\n\n
O ENO Breathe foi desenvolvido para pessoas que est\u00e3o enfrentando sintomas de longa dura\u00e7\u00e3o da COVID-19, como falta de ar, fadiga e ansiedade. Os participantes n\u00e3o precisam ter nenhuma experi\u00eancia pr\u00e9via com canto ou m\u00fasica.<\/p>\n\n
As sess\u00f5es do ENO Breathe s\u00e3o conduzidas por uma equipe de m\u00e9dicos, terapeutas e professores de canto. As sess\u00f5es s\u00e3o projetadas para serem acess\u00edveis e agrad\u00e1veis para todos os participantes.<\/p>\n\n
O ENO Breathe est\u00e1 dispon\u00edvel para pessoas na Inglaterra que est\u00e3o enfrentando sintomas de longa dura\u00e7\u00e3o da COVID-19. Para participar do programa, visite o site do ENO Breathe ou entre em contato com sua cl\u00ednica p\u00f3s-COVID local.<\/p>\n\n
Os exerc\u00edcios respirat\u00f3rios e as t\u00e9cnicas vocais usados no ENO Breathe s\u00e3o baseados na ci\u00eancia da fisiologia respirat\u00f3ria. A respira\u00e7\u00e3o diafragm\u00e1tica ajuda a fortalecer o diafragma, que \u00e9 o principal m\u00fasculo respons\u00e1vel pela respira\u00e7\u00e3o. Cantar can\u00e7\u00f5es de ninar ajuda a desacelerar a respira\u00e7\u00e3o e promover o relaxamento.<\/p>\n\n
Sheeba \u00e9 uma m\u00e3e de dois filhos de 43 anos que enfrentou sintomas de longa dura\u00e7\u00e3o da COVID-19 por mais de um ano. Ela se juntou ao ENO Breathe em junho e, desde ent\u00e3o, notou uma melhora significativa em seus sintomas.<\/p>\n\n
“Antes do programa, eu n\u00e3o tinha muitas pessoas com quem conversar sobre minha experi\u00eancia”, disse Sheeba. “Mas atrav\u00e9s do ENO Breathe, conheci outras pessoas que estavam em uma situa\u00e7\u00e3o semelhante. Todos tiveram uma experi\u00eancia parecida com a minha e estamos todos no mesmo est\u00e1gio de nossas vidas. Atrav\u00e9s do canto, me sinto rejuvenescida.”<\/p>\n\n
Devido ao seu sucesso, o ENO Breathe est\u00e1 se expandindo para alcan\u00e7ar mais pacientes em toda a Inglaterra. At\u00e9 o outono, o programa alcan\u00e7ar\u00e1 1.000 pacientes de mais de 30 cl\u00ednicas p\u00f3s-COVID.<\/p>\n\n
O ENO Breathe oferece uma variedade de recursos online para ajudar os participantes a continuarem praticando as t\u00e9cnicas que aprendem nas sess\u00f5es. Esses recursos incluem exerc\u00edcios, partituras e grava\u00e7\u00f5es de \u00e1udio e v\u00eddeo.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
O canto l\u00edrico ajuda pacientes com sintomas prolongados de COVID-19 a se recuperar O que \u00e9 o ENO Breathe? O ENO Breathe \u00e9 um programa virtual que ajuda as pessoas…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[19731,19729,19122,19730,2577,19732],"class_list":["post-14714","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-breathing-exercises","tag-opera-singing","tag-health-innovation","tag-long-haul-covid-19","tag-music-therapy","tag-vocal-techniques"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14714","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14714"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14714\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14715,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14714\/revisions\/14715"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14714"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14714"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14714"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}