{"id":8171,"date":"2022-02-23T17:37:34","date_gmt":"2022-02-23T17:37:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/?p=8171"},"modified":"2022-02-23T17:37:34","modified_gmt":"2022-02-23T17:37:34","slug":"how-to-design-the-perfect-lap-pool-for-your-home","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pt\/life\/home-and-garden\/how-to-design-the-perfect-lap-pool-for-your-home\/","title":{"rendered":"Projetando a piscina perfeita para nadar em sua casa: guia completo"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Como projetar a piscina perfeita para nadar em sua casa<\/h2>\n\n<p>As piscinas para nadar s\u00e3o uma \u00f3tima maneira de se exercitar e aproveitar o ar livre, e podem ser uma bela adi\u00e7\u00e3o a qualquer quintal. Mas antes de come\u00e7ar a planejar sua piscina, h\u00e1 algumas coisas que voc\u00ea precisa considerar.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 uma piscina para nadar?<\/h3>\n\n<p>Piscinas para nadar s\u00e3o piscinas longas e estreitas que s\u00e3o normalmente usadas para exerc\u00edcios. Elas s\u00e3o tipicamente retangulares e variam em comprimento de 45 a 75 p\u00e9s. A \u00fanica piscina com tamanho padr\u00e3o para nadar \u00e9 a piscina ol\u00edmpica, que tem 50 metros de comprimento.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hist\u00f3ria das piscinas para nadar<\/h3>\n\n<p>As piscinas para nadar existem h\u00e1 s\u00e9culos. Os antigos gregos e romanos constru\u00edram piscinas que provavelmente eram usadas para treinamento atl\u00e9tico e exerc\u00edcios militares. No in\u00edcio da d\u00e9cada de 1970, o paisagista Cleo Baldon trouxe a piscina para nadar para a Calif\u00f3rnia, e ela rapidamente se tornou uma escolha popular para propriet\u00e1rios que queriam uma piscina para exerc\u00edcios.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Considera\u00e7\u00f5es para o projeto da piscina para nadar<\/h3>\n\n<p>Ao projetar sua piscina, h\u00e1 algumas coisas que voc\u00ea precisa ter em mente:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Comprimento:<\/strong> O comprimento da sua piscina depender\u00e1 do espa\u00e7o que voc\u00ea tem e de quanto voc\u00ea quer nadar. O comprimento m\u00ednimo recomendado para uma piscina \u00e9 de 45 p\u00e9s, mas as piscinas podem ter at\u00e9 75 p\u00e9s de comprimento.<\/li>\n<li><strong>Largura:<\/strong> As piscinas para nadar t\u00eam normalmente de 8 a 10 p\u00e9s de largura, mas podem ser mais largas se voc\u00ea tiver espa\u00e7o.<\/li>\n<li><strong>Profundidade:<\/strong> A profundidade da sua piscina depender\u00e1 de como voc\u00ea planeja us\u00e1-la. Se voc\u00ea vai us\u00e1-la principalmente para nadar, voc\u00ea vai querer uma profundidade de pelo menos 4 p\u00e9s. Se voc\u00ea planeja us\u00e1-la para outras atividades, como brincar com crian\u00e7as, voc\u00ea pode preferir uma profundidade menor.<\/li>\n<li><strong>Forma:<\/strong> As piscinas para nadar s\u00e3o normalmente retangulares, mas tamb\u00e9m podem ser ovais ou em forma de L.<\/li>\n<li><strong>Materiais:<\/strong> As piscinas para nadar podem ser feitas de uma variedade de materiais, incluindo concreto, fibra de vidro e vinil.<\/li>\n<li><strong>Deck:<\/strong> O deck \u00e9 uma parte importante do design da sua piscina. Ele oferece um lugar para sentar e relaxar, e tamb\u00e9m pode ajudar a evitar que detritos entrem na piscina.<\/li>\n<li><strong>Aquecimento:<\/strong> Se voc\u00ea planeja usar sua piscina durante todo o ano, voc\u00ea precisar\u00e1 aquec\u00ea-la. H\u00e1 uma variedade de op\u00e7\u00f5es de aquecimento dispon\u00edveis, incluindo aquecedores a g\u00e1s, aquecedores el\u00e9tricos e aquecedores solares.<\/li>\n<li><strong>Cobertura:<\/strong> Uma cobertura de piscina pode ajudar a manter sua piscina limpa e quente, e tamb\u00e9m pode reduzir seus custos de energia. H\u00e1 uma variedade de coberturas de piscina dispon\u00edveis, incluindo cobertores t\u00e9rmicos e coberturas totalmente autom\u00e1ticas.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Como construir uma piscina para nadar<\/h3>\n\n<p>Construir uma piscina para nadar \u00e9 um projeto complexo, e \u00e9 importante contratar um empreiteiro qualificado para fazer o trabalho. O processo de constru\u00e7\u00e3o de uma piscina para nadar normalmente envolve os seguintes passos:<\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Escavar o local da piscina<\/li>\n<li>Instalar o casco da piscina<\/li>\n<li>Encanar a piscina<\/li>\n<li>Instalar o sistema el\u00e9trico<\/li>\n<li>Terminar o deck da piscina<\/li>\n<\/ol>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Como usar uma piscina para nadar<\/h3>\n\n<p>As piscinas para nadar s\u00e3o uma \u00f3tima maneira de se exercitar e aproveitar o ar livre. Aqui est\u00e3o algumas dicas para usar sua piscina:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Comece devagar e aumente gradualmente a dist\u00e2ncia e a intensidade dos seus treinos.<\/li>\n<li>Use uma bra\u00e7ada que seja confort\u00e1vel para voc\u00ea e que permita que voc\u00ea respire facilmente.<\/li>\n<li>Fa\u00e7a pausas quando necess\u00e1rio e n\u00e3o se esforce demais.<\/li>\n<li>Mantenha-se hidratado bebendo bastante \u00e1gua antes, durante e depois do seu treino.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Como manter uma piscina para nadar<\/h3>\n\n<p>As piscinas para nadar requerem manuten\u00e7\u00e3o regular para mant\u00ea-las limpas e em boas condi\u00e7\u00f5es. Aqui est\u00e3o algumas dicas para manter sua piscina:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Limpe o filtro da piscina regularmente.<\/li>\n<li>Verifique a qu\u00edmica da \u00e1gua da piscina semanalmente e ajuste conforme necess\u00e1rio.<\/li>\n<li>Aspire a piscina regularmente para remover detritos.<\/li>\n<li>Escove as paredes e degraus da piscina regularmente para remover algas.<\/li>\n<li>Aplique um choque na piscina semanalmente para matar bact\u00e9rias.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Seguindo essas dicas, voc\u00ea pode manter sua piscina limpa e em boas condi\u00e7\u00f5es por muitos anos.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como projetar a piscina perfeita para nadar em sua casa As piscinas para nadar s\u00e3o uma \u00f3tima maneira de se exercitar e aproveitar o ar livre, e podem ser uma&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8825],"tags":[9730,3867,8820,3980,12617],"class_list":["post-8171","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-home-and-garden","tag-backyard-design","tag-fitness","tag-home-improvement","tag-swimming","tag-lap-pools"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8171","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8171"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8171\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8172,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8171\/revisions\/8172"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8171"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8171"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8171"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}