{"id":11772,"date":"2021-04-29T06:38:17","date_gmt":"2021-04-29T06:38:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/?p=11772"},"modified":"2021-04-29T06:38:17","modified_gmt":"2021-04-29T06:38:17","slug":"childhood-obesity-calorie-intake-trends-concerns","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/life\/health\/childhood-obesity-calorie-intake-trends-concerns\/","title":{"rendered":"Barnfetma: Kalorikonsumtionstrender och orov\u00e4ckande aspekter"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Barnfetma: Kalorikonsumtionstrender och farh\u00e5gor<\/h2>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kalorif\u00f6rbrukningens minskning: Inkrementella f\u00f6rb\u00e4ttringar, men inte tillr\u00e4ckligt<\/h2>\n\n<p>I USA konsumerar barn f\u00e4rre kalorier \u00e4n de gjorde f\u00f6r ett decennium sedan. H\u00e4lsoexperter varnar dock f\u00f6r att minskningen sker gradvis och vi har \u00e4nnu inte \u00f6vervunnit fetmaepidemin bland barn.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Minskat kaloriintag: Kolhydrater och socker i t\u00e4ten<\/h2>\n\n<p>Studien visade att en minskning av kolhydrat- och sockerintaget sannolikt \u00e4r ansvarigt f\u00f6r minskningen av kalorier. Kalorier fr\u00e5n fett f\u00f6rblev stabila, medan de fr\u00e5n protein \u00f6kade.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c5lders- och k\u00f6nsskillnader i kaloriintag<\/h2>\n\n<p>Kaloriminnskningen var mest uttalad bland pojkar i \u00e5ldrarna 2 till 11 och ton\u00e5rsflickor. Konsumtionen av kolhydrater minskade bland vita och svarta pojkar, men inte bland latinamerikanska pojkar. Bland flickor var vita den enda gruppen som konsumerade f\u00e4rre kalorier fr\u00e5n kolhydrater.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">M\u00e4ttat fettintag: Ett dolt problem<\/h2>\n\n<p>Trots minskningen av kaloriintaget forts\u00e4tter barn att f\u00e5 m\u00e5nga av sina kalorier fr\u00e5n m\u00e4ttat fett, som finns i livsmedel som sm\u00f6r, kokosolja och processat k\u00f6tt. Detta \u00e4r oroande eftersom riktlinjerna rekommenderar att h\u00f6gst 10 % av det dagliga kaloriintaget b\u00f6r komma fr\u00e5n m\u00e4ttat fett. Amerikanska ungdomar konsumerar dock mellan 11 % och 12 % av sina kalorier fr\u00e5n m\u00e4ttat fett.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fetmafrekvens: Stillast\u00e5ende men orov\u00e4ckande<\/h2>\n\n<p>De nationella fetmafrekvenserna f\u00f6r barn har varit of\u00f6r\u00e4ndrade under de senaste \u00e5ren. Vissa st\u00e4der har dock rapporterat blygsamma nedg\u00e5ngar. De nya bevisen p\u00e5 ett l\u00e4gre kaloriintag f\u00f6r barn kan tyda p\u00e5 en bredare nationell f\u00f6r\u00e4ndring, men det \u00e4r f\u00f6r tidigt att s\u00e4ga s\u00e4kert.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Internationell j\u00e4mf\u00f6relse: Amerikas problem med kalorikonsumtion<\/h2>\n\n<p>Amerika ligger i framkant i v\u00e4rlden n\u00e4r det g\u00e4ller kalorikonsumtion och portionsstorlekar. Som en f\u00f6ljd av detta \u00e4r 17 % av barnen i USA \u00f6verviktiga och ytterligare en tredjedel har \u00f6vervikt.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Inverkan av kalorikonsumtionstrender p\u00e5 barnfetma<\/h2>\n\n<p>\u00c4ven om minskningen av kaloriintaget \u00e4r en positiv trend, \u00e4r det viktigt att notera att det fortfarande \u00e4r f\u00f6r tidigt att fira. Fetmaniv\u00e5erna bland barn har \u00e4nnu inte minskat och intaget av m\u00e4ttat fett \u00e4r fortfarande ett problem.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Att ta itu med barnfetma: En m\u00e5ngfacetterad strategi<\/h2>\n\n<p>Att ta itu med fetma bland barn kr\u00e4ver en m\u00e5ngfacetterad strategi som innefattar:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fr\u00e4mja h\u00e4lsosamma matvanor, s\u00e5som att minska intaget av kolhydrater och socker och \u00f6ka konsumtionen av frukt och gr\u00f6nsaker<\/li>\n<li>Uppmuntra till fysisk aktivitet<\/li>\n<li>Minska portionsstorlekar<\/li>\n<li>Utbilda f\u00f6r\u00e4ldrar och barn om vikten av en h\u00e4lsosam livsstil<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Genom att arbeta tillsammans kan vi skapa en h\u00e4lsosammare framtid f\u00f6r v\u00e5ra barn och minska f\u00f6rekomsten av fetma bland barn.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Barnfetma: Kalorikonsumtionstrender och farh\u00e5gor Kalorif\u00f6rbrukningens minskning: Inkrementella f\u00f6rb\u00e4ttringar, men inte tillr\u00e4ckligt I USA konsumerar barn f\u00e4rre kalorier \u00e4n de gjorde f\u00f6r ett decennium sedan. H\u00e4lsoexperter varnar dock f\u00f6r att minskningen&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5753],"tags":[5747,178,15916,146],"class_list":["post-11772","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-health","tag-childhood-obesity","tag-public-health","tag-calorie-intake","tag-nutrition"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11772","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11772"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11772\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11773,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11772\/revisions\/11773"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11772"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11772"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11772"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}