{"id":14714,"date":"2020-01-06T10:18:46","date_gmt":"2020-01-06T10:18:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/?p=14714"},"modified":"2020-01-06T10:18:46","modified_gmt":"2020-01-06T10:18:46","slug":"opera-singing-helps-long-haul-covid-19-patients-recover","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/uncategorized\/opera-singing-helps-long-haul-covid-19-patients-recover\/","title":{"rendered":"Operas\u00e5ng hj\u00e4lper patienter med l\u00e5ngvarig covid-19 att \u00e5terh\u00e4mta sig"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Operas\u00e5ng hj\u00e4lper patienter med l\u00e5ngvarig covid-19 att \u00e5terh\u00e4mta sig<\/h2>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vad \u00e4r ENO Breathe?<\/h2>\n\n<p>ENO Breathe \u00e4r ett virtuellt program som hj\u00e4lper m\u00e4nniskor att \u00e5terh\u00e4mta sig fr\u00e5n l\u00e5ngvariga covid-19-symtom med hj\u00e4lp av tekniker fr\u00e5n operas\u00e5ng. Utvecklat i samarbete med English National Opera (ENO) och Imperial College Healthcare NHS Trust l\u00e4r programmet deltagarna andnings\u00f6vningar och s\u00e5ngtekniker f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra andningen och minska \u00e5ngesten.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hur fungerar ENO Breathe?<\/h2>\n\n<p>ENO Breathe-sessioner h\u00e5lls via Zoom och varar i en timme vardera. Deltagarna f\u00e5r l\u00e4ra sig en rad olika andnings\u00f6vningar, bland annat diafragmaandning och s\u00e5ng av vaggvisor. Dessa \u00f6vningar hj\u00e4lper till att st\u00e4rka diafragman, f\u00f6rb\u00e4ttra lungkapaciteten och minska hyperventilationen.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">F\u00f6rdelar med ENO Breathe<\/h2>\n\n<p>Enligt uppgifter fr\u00e5n ENO Breathe rapporterade 90 % av deltagarna i pilotprogrammet en positiv f\u00f6rb\u00e4ttring av sin andn\u00f6d, medan 91 % upplevde att deras \u00e5ngestniv\u00e5er hade minskat. Dessutom uppgav 100 % av deltagarna att de skulle forts\u00e4tta \u00f6va p\u00e5 teknikerna efter att programmet var avslutat.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vem kan f\u00e5 nytta av ENO Breathe?<\/h2>\n\n<p>ENO Breathe \u00e4r utformat f\u00f6r personer som upplever l\u00e5ngvariga covid-19-symtom, s\u00e5som andn\u00f6d, tr\u00f6tthet och \u00e5ngest. Deltagarna beh\u00f6ver inte ha n\u00e5gon tidigare erfarenhet av s\u00e5ng eller musik.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vad du kan f\u00f6rv\u00e4nta dig av en ENO Breathe-session<\/h2>\n\n<p>ENO Breathe-sessioner leds av ett team av l\u00e4kare, terapeuter och s\u00e5ngl\u00e4rare. Sessionerna \u00e4r utformade f\u00f6r att vara tillg\u00e4ngliga och njutbara f\u00f6r alla deltagare.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Andnings\u00f6vningar:<\/strong> Deltagarna f\u00e5r l\u00e4ra sig en rad olika andnings\u00f6vningar f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra sin lungkapacitet och minska hyperventilationen.<\/li>\n<li><strong>S\u00e5ngtekniker:<\/strong> Deltagarna f\u00e5r l\u00e4ra sig s\u00e5ngtekniker som anv\u00e4nds av operas\u00e5ngare f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra sin andning och resonans.<\/li>\n<li><strong>S\u00e5ng av vaggvisor:<\/strong> Att sjunga vaggvisor \u00e4r en avslappnande och lugnande aktivitet som kan bidra till att minska \u00e5ngest och fr\u00e4mja en k\u00e4nsla av v\u00e4lbefinnande.<\/li>\n<li><strong>Gemenskapsst\u00f6d:<\/strong> ENO Breathe erbjuder en st\u00f6djande gemenskap f\u00f6r personer som \u00e5terh\u00e4mtar sig fr\u00e5n l\u00e5ngvarig covid-19. Deltagarna kan dela sina erfarenheter och st\u00f6tta varandra under sin \u00e5terh\u00e4mtningsresa.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hur man g\u00e5r med i ENO Breathe<\/h2>\n\n<p>ENO Breathe finns tillg\u00e4ngligt f\u00f6r personer i England som upplever l\u00e5ngvariga covid-19-symtom. F\u00f6r att g\u00e5 med i programmet, bes\u00f6k ENO Breathe-webbplatsen eller kontakta din lokala post-covidklinik.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vetenskapen bakom ENO Breathe<\/h2>\n\n<p>Andnings\u00f6vningarna och s\u00e5ngteknikerna som anv\u00e4nds i ENO Breathe bygger p\u00e5 vetenskapen om andningsfysiologi. Diafragmaandning hj\u00e4lper till att st\u00e4rka diafragman, som \u00e4r den fr\u00e4msta muskeln som ansvarar f\u00f6r andningen. Att sjunga vaggvisor hj\u00e4lper till att sakta ner andningen och fr\u00e4mjar avslappning.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Personlig ber\u00e4ttelse: Sheebas erfarenhet av ENO Breathe<\/h2>\n\n<p>Sheeba \u00e4r en 43-\u00e5rig tv\u00e5barnsmamma som upplevde l\u00e5ngvariga covid-19-symtom under mer \u00e4n ett \u00e5r. Hon gick med i ENO Breathe i juni och har sedan dess m\u00e4rkt en avsev\u00e4rd f\u00f6rb\u00e4ttring av sina symtom.<\/p>\n\n<p>&#8220;Innan programmet hade jag inte m\u00e5nga att prata med om min upplevelse&#8221;, sa Sheeba. &#8220;Men genom ENO Breathe tr\u00e4ffade jag andra som var i en liknande situation. Alla hade en liknande upplevelse som jag och vi \u00e4r alla i samma skede av v\u00e5ra liv. Genom s\u00e5ngen k\u00e4nner jag mig f\u00f6ryngrad.&#8221;<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ENO Breathe expanderar f\u00f6r att n\u00e5 fler patienter<\/h2>\n\n<p>Tack vare sin framg\u00e5ng expanderar ENO Breathe f\u00f6r att n\u00e5 fler patienter i hela England. I h\u00f6st kommer programmet att n\u00e5 1 000 patienter fr\u00e5n fler \u00e4n 30 post-covidkliniker.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Online-resurser<\/h2>\n\n<p>ENO Breathe erbjuder en rad olika online-resurser f\u00f6r att hj\u00e4lpa deltagarna att forts\u00e4tta att \u00f6va p\u00e5 de tekniker de l\u00e4r sig under sessionerna. Dessa resurser omfattar \u00f6vningar, s\u00e5ngblad samt ljud- och videoinspelningar.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Operas\u00e5ng hj\u00e4lper patienter med l\u00e5ngvarig covid-19 att \u00e5terh\u00e4mta sig Vad \u00e4r ENO Breathe? ENO Breathe \u00e4r ett virtuellt program som hj\u00e4lper m\u00e4nniskor att \u00e5terh\u00e4mta sig fr\u00e5n l\u00e5ngvariga covid-19-symtom med hj\u00e4lp&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[19731,19122,19730,2577,19729,19732],"class_list":["post-14714","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-breathing-exercises","tag-health-innovation","tag-long-haul-covid-19","tag-music-therapy","tag-opera-singing","tag-vocal-techniques"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14714","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14714"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14714\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14715,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14714\/revisions\/14715"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14714"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14714"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14714"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}