{"id":2939,"date":"2020-09-13T06:57:25","date_gmt":"2020-09-13T06:57:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/?p=2939"},"modified":"2020-09-13T06:57:25","modified_gmt":"2020-09-13T06:57:25","slug":"social-distancing-critical-measure-stop-spread-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/science\/health-and-wellness\/social-distancing-critical-measure-stop-spread-covid-19\/","title":{"rendered":"Social distansering: En avg\u00f6rande \u00e5tg\u00e4rd i kampen mot COVID-19"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Social distansering: En avg\u00f6rande \u00e5tg\u00e4rd f\u00f6r att stoppa spridningen av covid-19<\/h2>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vad \u00e4r social distansering?<\/h2>\n\n<p>Social distansering \u00e4r en upps\u00e4ttning \u00e5tg\u00e4rder som syftar till att minska n\u00e4ra kontakt mellan m\u00e4nniskor f\u00f6r att bromsa spridningen av smittsamma sjukdomar som covid-19. Det inneb\u00e4r att h\u00e5lla ett fysiskt avst\u00e5nd p\u00e5 cirka tv\u00e5 meter fr\u00e5n andra, undvika tr\u00e5nga platser och begr\u00e4nsa sociala interaktioner.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Varf\u00f6r \u00e4r social distansering viktigt?<\/h2>\n\n<p>Social distansering \u00e4r avg\u00f6rande av flera sk\u00e4l:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Det minskar m\u00f6jligheterna f\u00f6r viruset att spridas fr\u00e5n person till person.<\/li>\n<li>Det hj\u00e4lper till att skydda s\u00e5rbara individer, s\u00e5som \u00e4ldre och personer med underliggande h\u00e4lsotillst\u00e5nd.<\/li>\n<li>Det ger v\u00e5rt sjukv\u00e5rdssystem tid att f\u00f6rbereda sig f\u00f6r tillstr\u00f6mningen av patienter.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hur fungerar social distansering?<\/h2>\n\n<p>Patogener, som viruset som orsakar covid-19, sprids genom n\u00e4ra kontakt och utbyte av kroppsv\u00e4tskor. Social distansering skapar en fysisk barri\u00e4r som f\u00f6rhindrar att viruset l\u00e4tt hoppar fr\u00e5n en person till en annan.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Typer av \u00e5tg\u00e4rder f\u00f6r social distansering<\/h2>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Fysisk distansering:<\/strong> Att h\u00e5lla ett avst\u00e5nd p\u00e5 minst tv\u00e5 meter fr\u00e5n andra.<\/li>\n<li><strong>Sj\u00e4lvisolering:<\/strong> Att isolera sig fr\u00e5n andra om man har symptom p\u00e5 covid-19 eller har varit i kontakt med n\u00e5gon som har viruset.<\/li>\n<li><strong>Karant\u00e4n:<\/strong> Att begr\u00e4nsa r\u00f6relsefriheten f\u00f6r personer som har exponerats f\u00f6r covid-19 men inte har symptom.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hur man praktiserar social distansering<\/h2>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Stanna hemma s\u00e5 mycket som m\u00f6jligt.<\/li>\n<li>Undvik sammankomster av alla storlekar, inklusive fester och lektr\u00e4ffar.<\/li>\n<li>Jobba hemifr\u00e5n om det \u00e4r m\u00f6jligt.<\/li>\n<li>Om du m\u00e5ste g\u00e5 ut, h\u00e5ll ett avst\u00e5nd p\u00e5 tv\u00e5 meter fr\u00e5n andra.<\/li>\n<li>Anv\u00e4nd ansiktsmask p\u00e5 offentliga platser d\u00e4r det \u00e4r sv\u00e5rt att h\u00e5lla avst\u00e5nd.<\/li>\n<li>F\u00f6lj god hygien, inklusive att tv\u00e4tta h\u00e4nderna ofta och t\u00e4cka hosta och nysningar.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Risker och f\u00f6rdelar med lektr\u00e4ffar<\/h2>\n\n<p>Medan skolorna \u00e4r st\u00e4ngda ser m\u00e5nga f\u00f6r\u00e4ldrar lektr\u00e4ffar som ett alternativ f\u00f6r sina barn. Men lektr\u00e4ffar kan inneb\u00e4ra risker:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Barn \u00e4r mindre ben\u00e4gna att h\u00e5lla fysiskt avst\u00e5nd och f\u00f6lja god hygien.<\/li>\n<li>Om ett barn har covid-19 men \u00e4r asymtomatiskt kan de sprida viruset till andra.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Att h\u00e5lla kontakten under social distansering<\/h2>\n\n<p>Social distansering inneb\u00e4r inte social isolering. Det finns m\u00e5nga s\u00e4tt att h\u00e5lla kontakten med v\u00e4nner och familj medan man praktiserar social distansering:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Anv\u00e4nd videosamtal, telefonsamtal och e-post f\u00f6r att kommunicera.<\/li>\n<li>G\u00e5 med i sociala grupper eller forum online.<\/li>\n<li>\u00d6verv\u00e4g virtuella tr\u00e4ffar eller spelkv\u00e4llar.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tidslinje f\u00f6r social distansering<\/h2>\n\n<p>Tidslinjen f\u00f6r \u00e5tg\u00e4rder f\u00f6r social distansering \u00e4r os\u00e4ker. Experter tror att det kommer att ta flera veckor eller till och med m\u00e5nader innan viruset klingar av. Effektiviteten av social distansering beror p\u00e5 hur noggrant m\u00e4nniskor f\u00f6ljer riktlinjerna.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L\u00e5ngsiktiga konsekvenser av social distansering<\/h2>\n\n<p>Social distansering har betydande l\u00e5ngsiktiga konsekvenser f\u00f6r samh\u00e4llet:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Det kan st\u00f6ra utbildning, f\u00f6retag och ekonomin.<\/li>\n<li>Det kan leda till \u00f6kad ensamhet och psykisk oh\u00e4lsa.<\/li>\n<li>Det kan f\u00f6rv\u00e4rra befintliga sociala oj\u00e4mlikheter.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Slutsats<\/h2>\n\n<p>Social distansering \u00e4r en avg\u00f6rande \u00e5tg\u00e4rd f\u00f6r att bromsa spridningen av covid-19 och skydda v\u00e5ra samh\u00e4llen. Det \u00e4r viktigt att f\u00f6lja riktlinjerna och ta personligt ansvar f\u00f6r v\u00e5ra handlingar. Genom att arbeta tillsammans kan vi platta till kurvan och komma ur denna pandemi starkare \u00e4n n\u00e5gonsin.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Social distansering: En avg\u00f6rande \u00e5tg\u00e4rd f\u00f6r att stoppa spridningen av covid-19 Vad \u00e4r social distansering? Social distansering \u00e4r en upps\u00e4ttning \u00e5tg\u00e4rder som syftar till att minska n\u00e4ra kontakt mellan m\u00e4nniskor&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[296],"tags":[443,178,5766,2917],"class_list":["post-2939","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-health-and-wellness","tag-covid-19","tag-public-health","tag-flatten-the-curve","tag-social-distancing"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2939","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2939"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2939\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2940,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2939\/revisions\/2940"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2939"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2939"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2939"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}