{"id":3297,"date":"2021-11-07T17:57:01","date_gmt":"2021-11-07T17:57:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/?p=3297"},"modified":"2021-11-07T17:57:01","modified_gmt":"2021-11-07T17:57:01","slug":"pain-why-we-d-rather-get-it-over-with","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/sv\/science\/psychology\/pain-why-we-d-rather-get-it-over-with\/","title":{"rendered":"Sm\u00e4rta: Varf\u00f6r vi hellre vill bli av med den direkt"},"content":{"rendered":"

Sm\u00e4rta: Varf\u00f6r vi hellre vill bli av med den direkt<\/h2>\n\n

Psykologi kring sm\u00e4rtundvikande<\/h2>\n\n

Sm\u00e4rta \u00e4r en obehaglig k\u00e4nsla som vi naturligtvis f\u00f6rs\u00f6ker undvika. Dock har forskning visat att n\u00e4r det kommer till fysisk sm\u00e4rta f\u00f6redrar folk ofta att bli av med den snabbt, hellre \u00e4n att skjuta upp den. Detta st\u00e5r i kontrast till andra typer av obehagliga upplevelser, s\u00e5som bestraffningar eller obehagliga sysslor, som vi vanligtvis skjuter upp.<\/p>\n\n

F\u00f6rv\u00e4ntan p\u00e5 sm\u00e4rta<\/h2>\n\n

Psykologer tror att f\u00f6rv\u00e4ntan p\u00e5 sm\u00e4rta medf\u00f6r en psykologisk p\u00e5frestning. Detta inneb\u00e4r att r\u00e4dslan och \u00e5ngesten vi upplever n\u00e4r vi v\u00e4ntar p\u00e5 en sm\u00e4rtsam h\u00e4ndelse kan vara lika obehaglig som sj\u00e4lva sm\u00e4rtan. Som ett resultat kan folk v\u00e4lja att uth\u00e4rda sm\u00e4rtan p\u00e5 en g\u00e5ng f\u00f6r att undvika den utdragna f\u00f6rv\u00e4ntan.<\/p>\n\n

Masochism och sm\u00e4rttolerans<\/h2>\n\n

Medan de flesta f\u00f6redrar att undvika sm\u00e4rta, finns det en del individer som uppvisar masochistiska tendenser. Masochism \u00e4r ett psykologiskt tillst\u00e5nd d\u00e4r individer f\u00e5r njutning av sm\u00e4rta. I tidigare n\u00e4mnd studie visade masochistiska volont\u00e4rer en stark preferens f\u00f6r att f\u00e5 elektriska st\u00f6tar p\u00e5 en g\u00e5ng, \u00e4ven om det innebar att uppleva mer sm\u00e4rta totalt sett.<\/p>\n\n

Sm\u00e4rta och tandl\u00e4karbes\u00f6k<\/h2>\n\n

Studien unders\u00f6kte ocks\u00e5 m\u00e4nniskors preferenser g\u00e4llande tandl\u00e4karbes\u00f6k. Deltagarna fick m\u00f6jligheten att boka en tid samma dag eller upp till \u00e5tta m\u00e5nader fram\u00e5t. Medan en del deltagare inte brydde sig om n\u00e4r bes\u00f6ket \u00e4gde rum, f\u00f6redrog majoriteten att bli av med det s\u00e5 snart som m\u00f6jligt. Detta tyder p\u00e5 att f\u00f6rv\u00e4ntan p\u00e5 sm\u00e4rta, \u00e4ven i en mild form, kan p\u00e5verka v\u00e5rt beslutsfattande.<\/p>\n\n

Sm\u00e4rta bortom fysiska sensationer<\/h2>\n\n

Den psykologiska p\u00e5frestningen av att f\u00f6rv\u00e4nta sig sm\u00e4rta \u00e4r inte begr\u00e4nsad till fysisk sm\u00e4rta. Forskning har visat att f\u00f6rv\u00e4ntan p\u00e5 att g\u00f6ra ett matteprov kan aktivera sm\u00e4rtn\u00e4tverk i hj\u00e4rnan hos en del personer. Detta tyder p\u00e5 att hj\u00e4rnan bearbetar psykisk sm\u00e4rta p\u00e5 ett liknande s\u00e4tt som fysisk sm\u00e4rta.<\/p>\n\n

Implikationer f\u00f6r sm\u00e4rthantering<\/h2>\n\n

Att f\u00f6rst\u00e5 de psykologiska faktorer som p\u00e5verkar sm\u00e4rtf\u00f6rnimmelsen kan ha implikationer f\u00f6r sm\u00e4rthantering. H\u00e4lso- och sjukv\u00e5rdspersonal kan till exempel \u00f6verv\u00e4ga att anv\u00e4nda avledningstekniker eller avslappnings\u00f6vningar f\u00f6r att hj\u00e4lpa patienter att hantera f\u00f6rv\u00e4ntan p\u00e5 sm\u00e4rta. Dessutom kan det hj\u00e4lpa till att minska \u00e5ngest och f\u00f6rb\u00e4ttra deras \u00f6vergripande upplevelse om patienter f\u00e5r korrekt information om sm\u00e4rta och dess hantering.<\/p>\n\n

Ytterligare \u00f6verv\u00e4ganden<\/h2>\n\n