<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>Yüzme &#8211; Yaşam Bilimleri Sanatı</title>
	<atom:link href="https://www.lifescienceart.com/tr/tag/swimming/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.lifescienceart.com/tr</link>
	<description>Yaşam Sanatı, Yaratıcılığın Bilimi</description>
	<lastBuildDate>Wed, 23 Feb 2022 17:37:34 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr-TR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1</generator>

<image>
	<url>https://i3.wp.com/www.lifescienceart.com/app/uploads/android-chrome-512x512-1.png</url>
	<title>Yüzme &#8211; Yaşam Bilimleri Sanatı</title>
	<link>https://www.lifescienceart.com/tr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Mükemmel Ev Yüzme Havuzunu Tasarlamak</title>
		<link>https://www.lifescienceart.com/tr/life/home-and-garden/how-to-design-the-perfect-lap-pool-for-your-home/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zuzana]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Feb 2022 17:37:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ev ve Bahçe]]></category>
		<category><![CDATA[Arka bahçe tasarımı]]></category>
		<category><![CDATA[Ev geliştirme]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Sportif havuz]]></category>
		<category><![CDATA[Yüzme]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lifescienceart.com/?p=8171</guid>

					<description><![CDATA[Mükemmel Ev Yüzme Havuzunu Tasarlamak Yüzme havuzları egzersiz yapmak ve açık havanın tadını çıkarmak için harika bir yoldur ve herhangi bir arka bahçeye güzel bir katkı olabilir. Ancak, yüzme havuzunuzu&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2 class="wp-block-heading">Mükemmel Ev Yüzme Havuzunu Tasarlamak</h2>

<p class="wp-block-paragraph">Yüzme havuzları egzersiz yapmak ve açık havanın tadını çıkarmak için harika bir yoldur ve herhangi bir arka bahçeye güzel bir katkı olabilir. Ancak, yüzme havuzunuzu planlamaya başlamadan önce dikkate almanız gereken birkaç şey var.</p>

<h3 class="wp-block-heading">Yüzme Havuzu Nedir?</h3>

<p class="wp-block-paragraph">Yüzme havuzları, tipik olarak egzersiz için kullanılan uzun, dar yüzme havuzlarıdır. Genellikle dikdörtgen şeklindedirler ve uzunlukları 14 ila 23 metre arasında değişir. Standart uzunlukta tek yüzme havuzu, 50 metre uzunluğundaki olimpik yüzme havuzudur.</p>

<h3 class="wp-block-heading">Yüzme Havuzlarının Tarihi</h3>

<p class="wp-block-paragraph">Yüzme havuzları yüzyıllardır var. Eski Yunanlılar ve Romalılar, muhtemelen atletik eğitim ve askeri tatbikatlar için kullanılan havuzlar inşa ettiler. 1970&#8217;lerin başında, peyzaj tasarımcısı Cleo Baldon yüzme havuzunu Kaliforniya&#8217;ya getirdi ve egzersiz için havuz isteyen ev sahipleri arasında hızla popüler bir seçim haline geldi.</p>

<h3 class="wp-block-heading">Yüzme Havuzu Tasarımı İçin Hususlar</h3>

<p class="wp-block-paragraph">Yüzme havuzunuzu tasarlarken aklınızda bulundurmanız gereken birkaç şey şunlardır:</p>

<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Uzunluk:</strong> Yüzme havuzunuzun uzunluğu, ne kadar alana sahip olduğunuza ve ne kadar yüzmek istediğinize bağlı olacaktır. Bir yüzme havuzu için önerilen minimum uzunluk 14 metredir, ancak havuzlar 23 metre uzunluğa kadar çıkabilir.</li>
<li><strong>Genişlik:</strong> Yüzme havuzları genellikle 2,5 ila 3 metre genişliğindedir, ancak yeriniz varsa daha geniş olabilirler.</li>
<li><strong>Derinlik:</strong> Yüzme havuzunuzun derinliği, onu nasıl kullanmayı planladığınıza bağlı olacaktır. Onu öncelikle yüzme turları atmak için kullanacaksanız, en az 1,20 metre derinliğe ihtiyacınız olacaktır. Çocuklarla oynamak gibi diğer aktiviteler için kullanmayı planlıyorsanız, daha sığ bir derinlik isteyebilirsiniz.</li>
<li><strong>Şekil:</strong> Yüzme havuzları genellikle dikdörtgen şeklindedir, ancak oval veya L şeklinde de olabilirler.</li>
<li><strong>Malzemeler:</strong> Yüzme havuzları beton, fiberglas ve vinil dahil olmak üzere çeşitli malzemelerden yapılabilir.</li>
<li><strong>Gövde çevresi:</strong> Gövde çevresi, yüzme havuzunuzun tasarımının önemli bir parçasıdır. Oturup rahatlamak için bir yer sağlar ve ayrıca havuza döküntülerin girmesini önlemeye yardımcı olabilir.</li>
<li><strong>Isıtma:</strong> Yüzme havuzunuzu yıl boyunca kullanmayı planlıyorsanız ısıtmanız gerekecektir. Gazlı ısıtıcılar, elektrikli ısıtıcılar ve güneş enerjili ısıtıcılar dahil olmak üzere çeşitli ısıtma seçenekleri mevcuttur.</li>
<li><strong>Kapak:</strong> Bir havuz örtüsü, havuzunuzu temiz ve sıcak tutmaya yardımcı olabilir, ayrıca enerji maliyetlerinizi de azaltabilir. Isı örtüleri ve tam otomatik örtüler dahil olmak üzere çeşitli havuz örtüleri mevcuttur.</li>
</ul>

<h3 class="wp-block-heading">Yüzme Havuzu Nasıl Yapılır?</h3>

<p class="wp-block-paragraph">Yüzme havuzu yapmak karmaşık bir projedir ve işi yapmak için kalifiye bir yüklenici tutmak önemlidir. Yüzme havuzu yapma süreci genellikle şu adımları içerir:</p>

<ol class="wp-block-list">
<li>Havuz alanını kazma</li>
<li>Havuz kabuğunu takma</li>
<li>Havuzu tesisatını yapma</li>
<li>Elektrik sistemini kurma</li>
<li>Havuz güvertesini bitirme</li>
</ol>

<h3 class="wp-block-heading">Yüzme Havuzu Nasıl Kullanılır?</h3>

<p class="wp-block-paragraph">Yüzme havuzları egzersiz yapmak ve açık havanın tadını çıkarmak için harika bir yoldur. İşte yüzme havuzunuzu kullanmak için bazı ipuçları:</p>

<ul class="wp-block-list">
<li>Yavaş başlayın ve antrenmanlarınızın mesafesini ve yoğunluğunu kademeli olarak artırın.</li>
<li>Sizin için rahat ve kolay nefes almanızı sağlayan bir yüzme stili kullanın.</li>
<li>Gerektiğinde mola verin ve kendinizi çok zorlamayın.</li>
<li>Antrenmanınızdan önce, sırasında ve sonrasında bol su içerek susuz kalmayın.</li>
</ul>

<h3 class="wp-block-heading">Yüzme Havuzu Nasıl Bakım Yapılır?</h3>

<p class="wp-block-paragraph">Yüzme havuzları, temiz ve iyi durumda kalmaları için düzenli bakıma ihtiyaç duyarlar. İşte yüzme havuzunuzun bakımına yönelik bazı ipuçları:</p>

<ul class="wp-block-list">
<li>Havuz filtresini düzenli olarak temizleyin.</li>
<li>Havuz suyunun kimyasını haftalık olarak kontrol edin ve gerektiğinde ayarlayın.</li>
<li>Havuzdaki döküntüleri gidermek için havuzunuzu düzenli olarak süpürün.</li>
<li>Havuz duvarlarını ve basamaklarını algleri gidermek için düzenli olarak fırçalayın.</li>
<li>Bakterileri öldürmek için havuza haftalık olarak kimyasal şok uygulayın.</li>
</ul>

<p class="wp-block-paragraph">Bu ipuçlarını takip ederek, yüzme havuzunuzu uzun yıllar boyunca temiz ve iyi durumda tutabilirsiniz.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>9 Basit Adımda Stok Tank Havuzu Yapımı Rehberi</title>
		<link>https://www.lifescienceart.com/tr/life/home-and-garden/make-stock-tank-pool-diy-guide/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Keira]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Dec 2021 11:18:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ev ve Bahçe]]></category>
		<category><![CDATA[Arka bahçe]]></category>
		<category><![CDATA[Havuz]]></category>
		<category><![CDATA[Kendin Yap]]></category>
		<category><![CDATA[Stok tankı]]></category>
		<category><![CDATA[Su]]></category>
		<category><![CDATA[Yaz]]></category>
		<category><![CDATA[Yüzme]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lifescienceart.com/?p=5521</guid>

					<description><![CDATA[Stok Tank Havuzu Yapımı İçin 9 Kolay Adımlı Kılavuz Doğru Stok Tankını Seçmek Stok tankları, her biri kendine göre avantajları ve dezavantajları olan çeşitli şekil, boyut ve malzemelerde gelir. Havuzunuz&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2 class="wp-block-heading">Stok Tank Havuzu Yapımı İçin 9 Kolay Adımlı Kılavuz</h2>

<h3 class="wp-block-heading">Doğru Stok Tankını Seçmek</h3>

<p class="wp-block-paragraph">Stok tankları, her biri kendine göre avantajları ve dezavantajları olan çeşitli şekil, boyut ve malzemelerde gelir. Havuzunuz için bir stok tankı seçerken göz önünde bulundurulması gereken önemli hususlar şunlardır:</p>

<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Boyut:</strong> Havuzu kullanacak kişi sayısını göz önünde bulundurarak istenen kapasiteyi belirleyin. Rahat yüzme için çapı en az 8 fit olan bir tank seçin.</li>
<li><strong>Şekil:</strong> Oval tanklar esneme için idealdir, dairesel tanklar ise daha fazla kişiye yer sağlar.</li>
<li><strong>Derinlik:</strong> Tankın, uzanmadan omuzlarınızın suya batması için yeterince derin olduğundan emin olun. 26 ila 28 inç arasında bir derinlik önerilir.</li>
<li><strong>Malzeme:</strong> Plastik tanklar hafif ve korozyona dayanıklıdır, metal tanklar ise güneş ışığına maruz kaldığında daha dayanıklıdır.</li>
</ul>

<h3 class="wp-block-heading">Yer Seçimi Hususları</h3>

<p class="wp-block-paragraph">Stok tank havuzunuz için düz ve sağlam bir yer seçin. Suyun akışının havuzun dengesini bozabileceği alanlardan kaçının. Havuz dolduktan sonra çökmeyi önlemek için zeminin mümkün olduğunca düz olduğundan emin olun.</p>

<h3 class="wp-block-heading">Adım Adım Talimatlar</h3>

<h2 class="wp-block-heading">1. Yeri Hazırlayın:</h2>

<ul class="wp-block-list">
<li>Yüksek noktaları kazarak ve alçak noktaları toprak veya çakıl ile doldurarak zemini düzleştirin.</li>
<li>Çökmeyi en aza indirmek için eklenen malzemeyi sıkıştırın.</li>
</ul>

<h2 class="wp-block-heading">2. Güç Kaynağını Getirin:</h2>

<ul class="wp-block-list">
<li>Bir dış prizden havuz yerine bir uzatma kablosu çekin ve takılma tehlikelerinden kaçınmak için güvenli bir şekilde yerleştirdiğinden emin olun.</li>
</ul>

<h2 class="wp-block-heading">3. Stok Tankını Su Testi Yapın:</h2>

<ul class="wp-block-list">
<li>Tankı ağzına kadar doldurun ve özellikle dikişler çevresinde sızıntı olup olmadığını kontrol edin.</li>
<li>Sızıntıları havuzun iç kısmından silikon kullanarak derhal kapatın.</li>
</ul>

<h2 class="wp-block-heading">4. Makine için Delikler Kesin:</h2>

<ul class="wp-block-list">
<li>İstenilen su seviyesini işaretleyin ve hortum bağlantısı (veya skimmer) ve dönüş hattı için bir delik testere kullanarak açıklıklar açın.</li>
<li>Bir skimmer için, açıklığın etrafını çizin, köşelere delikler açın ve kalan kısmı makasla kesin.</li>
</ul>

<h2 class="wp-block-heading">5. Hortum Bağlantılarını Takın:</h2>

<ul class="wp-block-list">
<li>Hortum bağlantı parçalarını delinmiş deliklere yerleştirin ve ekstra su yalıtımı için bir sıra silikon uygulayın.</li>
</ul>

<h2 class="wp-block-heading">6. Filtre Pompası ve Hortumları Takın:</h2>

<ul class="wp-block-list">
<li>Filtre pompasının girişini skimmer veya hortum bağlantısına, çıkışını ise dönüş deliğine bağlayın.</li>
<li>Tüm bağlantıları hortum kelepçeleriyle sabitleyin.</li>
</ul>

<h2 class="wp-block-heading">7. Tankı Doldurun:</h2>

<ul class="wp-block-list">
<li>Havuzu istenen su seviyesine kadar doldurmak için bir hortum kullanın.</li>
<li>Özellikle yamalara yapılmış alanlar ve delinmiş delikler çevresinde sızıntı olup olmadığını kontrol edin.</li>
</ul>

<h2 class="wp-block-heading">8. Mekanikleri Çalıştırın:</h2>

<ul class="wp-block-list">
<li>Filtre pompasını açın ve bağlantılar ve delinmiş delikler çevresinde herhangi bir sızıntı olup olmadığını kontrol edin.</li>
<li>Devam etmeden önce sızıntıları kapatın.</li>
</ul>

<h2 class="wp-block-heading">9. Kimyasallar Ekleyin:</h2>

<ul class="wp-block-list">
<li>Suyu test edin ve pH, alkalinite, kalsiyum ve klor seviyelerini dengelemek için gerektiğinde kimyasallar ekleyin.</li>
</ul>

<h3 class="wp-block-heading">Bakım ve Sorun Giderme</h3>

<h2 class="wp-block-heading">Bakım:</h2>

<ul class="wp-block-list">
<li>Havuz kimyasını haftalık olarak kontrol edin ve filtre pompasını günde en az 8 saat çalıştırın.</li>
<li>Düzenli olarak sızıntıları kontrol edin ve derhal onarın.</li>
</ul>

<h2 class="wp-block-heading">Kış Hazırlığı:</h2>

<ul class="wp-block-list">
<li>Filtre pompasını sökün ve içeride saklayın.</li>
<li>Havuzu boşaltın ve korumalı bir yerde saklayın.</li>
</ul>

<h3 class="wp-block-heading">SSS</h3>

<h2 class="wp-block-heading">S: Stok tank havuzları buna değer mi?</h2>

<p class="wp-block-paragraph">C: Evet, stok tank havuzları arka bahçede yüzmek için uygun fiyatlı ve çıkarılabilir bir seçenek sunar. Doğru bakım ile birkaç yıl dayanabilirler.</p>

<h2 class="wp-block-heading">S: Bir stok tank havuzunun ortalama maliyeti nedir?</h2>

<p class="wp-block-paragraph">C: Maliyet, kullanılan tankın ve filtre pompasının boyutuna ve türüne bağlı olarak değişir. Tipik olarak, yaklaşık 500 dolarlık bir bütçe yeterlidir.</p>

<h2 class="wp-block-heading">S: Bir stok tankı havuz olarak kullanılabilir mi?</h2>

<p class="wp-block-paragraph">C: Evet, stok tankları, su geçirmezlik sağlanarak, bir filtre pompası takılarak ve su kimyası korunarak havuza dönüştürülebilir.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Holokost&#8217;tan Olimpiyat Şampiyonluğuna: Éva Székely&#8217;in Olağanüstü Yolculuğu</title>
		<link>https://www.lifescienceart.com/tr/life/biographies/eva-szekely-holocaust-survivor-olympic-champion-swimmer/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kim]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Mar 2019 20:34:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Biyografiler]]></category>
		<category><![CDATA[Esneklik]]></category>
		<category><![CDATA[Éva Székely]]></category>
		<category><![CDATA[Holokost Kurtulanı]]></category>
		<category><![CDATA[Olympic Champion]]></category>
		<category><![CDATA[Yüzme]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lifescienceart.com/?p=17661</guid>

					<description><![CDATA[Éva Székely: Holokost&#8217;tan Kurtulan ve Olimpiyat Şampiyonu Yüzücü Erken Yaşamı ve Holokost Éva Székely, 1927 yılında Budapeşte, Macaristan&#8217;da doğdu. Yüzmeye olan ilgisi, 1936 Berlin Olimpiyatları&#8217;nda Macar yüzücü Ferenc Csik&#8217;in 100&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2 class="wp-block-heading">Éva Székely: Holokost&#8217;tan Kurtulan ve Olimpiyat Şampiyonu Yüzücü</h2>

<h2 class="wp-block-heading">Erken Yaşamı ve Holokost</h2>

<p class="wp-block-paragraph">Éva Székely, 1927 yılında Budapeşte, Macaristan&#8217;da doğdu. Yüzmeye olan ilgisi, 1936 Berlin Olimpiyatları&#8217;nda Macar yüzücü Ferenc Csik&#8217;in 100 metre serbest stilde altın madalya kazanmasını anlatan bir radyo yayınını dinleyerek başladı. Yerel bir spor kulübünün takımına katıldı ancak daha sonra Yahudi olduğu için takımdan çıkarıldı.</p>

<p class="wp-block-paragraph">Holokost&#8217;un Macaristan&#8217;da yoğunlaşmasıyla birlikte Székely ve ailesi artan zulme maruz kaldı. 1944 yılında faşist Ok Haçlı Partisi üyeleri tarafından tutuklandı ancak babası müdahale ederek kızının hasta olduğunu ve yürüyemediğini söyledi. Bu işe yaramayınca, onun Macar yüzme şampiyonu olduğunu açıkladı ve şöhretinin onun hayatını kurtaracağını umdu.</p>

<p class="wp-block-paragraph">Mucizevi bir şekilde Székely kurtuldu. Savaşın son yıllarını İsviçre tarafından işletilen güvenli bir evde geçirdi ve burada her sabah 100 kez beş kat merdiven inip çıkarak formda kaldı.</p>

<h2 class="wp-block-heading">Savaş Sonrası Yüzme Kariyeri</h2>

<p class="wp-block-paragraph">Savaştan sonra Székely yüzme kariyerine devam etti. 1948 Londra Olimpiyat Oyunları&#8217;nda yarıştı ve 200 metre kurbağada dördüncü oldu. Dört yıl sonra, 1952 Helsinki Oyunları&#8217;nda aynı branşta altın madalya kazanarak Olimpiyat hayalini gerçekleştirdi ve bu arada bir Olimpiyat rekoru kırdı.</p>

<p class="wp-block-paragraph">Székely, Macar yüzmesine hükmetmeye devam etti ve 1946 ile 1954 yılları arasında 32 ulusal bireysel şampiyonluk ve 11 ulusal takım şampiyonluğu kazandı. Ayrıca tarihteki en büyük su topu oyuncularından biri olarak kabul edilen Macar atlet Dezsö Gyarmati ile evlendi.</p>

<h2 class="wp-block-heading">Ayrılma ve Koçluk Kariyeri</h2>

<p class="wp-block-paragraph">1956&#8217;da Székely ve Gyarmati, Macar Devrimi Sovyetler tarafından acımasızca bastırıldıktan sonra Amerika Birleşik Devletleri&#8217;ne kaçtı. Ancak Székely&#8217;in yaşlı ebeveynlerine bakmak için kısa süre sonra Macaristan&#8217;a döndüler.</p>

<p class="wp-block-paragraph">Székely aktif yarışmalardan emekli oldu ve kızı Andrea da dahil olmak üzere genç yüzücülere koçluk yapmaya başladı. Andrea daha sonra kendisi de Olimpiyat madalyası kazandı. Székely ayrıca Filistinli militanların İsrail Olimpiyat takımına saldırdığı ve arkadaşı İsrailli güreş antrenörü Moshe Weinberg&#8217;i öldürdüğü kötü şöhretli 1972 Münih Oyunları&#8217;na katıldı.</p>

<h2 class="wp-block-heading">Yahudi Kimliği ve Mirası</h2>

<p class="wp-block-paragraph">Karşılaştığı zulme rağmen Székely, Yahudi kimliğini asla gizlemeye çalışmadı. 1974&#8217;te Macar televizyonuna verdiği bir röportajda, 1940&#8217;ların ayrımcı yasalarını hatırladı ve açıkça &#8220;Ben bir Yahudi&#8217;yim&#8221; dedi.</p>

<p class="wp-block-paragraph">Székely&#8217;in olağanüstü hayat hikayesi, dayanıklılığının, kararlılığının ve sarsılmaz ruhunun bir kanıtıdır. Hem bir Holokost kurtulanı hem de bir Olimpiyat şampiyonu olarak hatırlanıyor ve mirası, dünyanın dört bir yanındaki yüzücüleri ve sporcuları nesiller boyu ilham vermeye devam ediyor.</p>

<h2 class="wp-block-heading">Diğer Önemli Başarılar</h2>

<ul class="wp-block-list">
<li>Székely, 1950 yılında Macaristan&#8217;ın Margaret Adası&#8217;nda düzenlenen uluslararası bir yüzme yarışmasında altın madalya kazandı.</li>
<li>1956 Melbourne Olimpiyat Oyunları&#8217;nda 200 metre kurbağada yarıştı ve gümüş madalya kazandı.</li>
<li>Székely, 1985 yılında Uluslararası Yüzme Şöhretler Salonu&#8217;na girdi.</li>
<li>2000 yılında Macaristan Liyakat Nişanı, Yıldızlı Komutan Haçı aldı.</li>
</ul>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
