{"id":14714,"date":"2020-01-06T10:18:46","date_gmt":"2020-01-06T10:18:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/?p=14714"},"modified":"2020-01-06T10:18:46","modified_gmt":"2020-01-06T10:18:46","slug":"opera-singing-helps-long-haul-covid-19-patients-recover","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/tr\/uncategorized\/opera-singing-helps-long-haul-covid-19-patients-recover\/","title":{"rendered":"Opera \u015eark\u0131 S\u00f6ylemek Uzun S\u00fcreli Kovid-19 Hastalar\u0131na \u0130yile\u015fmelerinde Yard\u0131mc\u0131 Oluyor"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Opera \u015eark\u0131 S\u00f6ylemek Uzun S\u00fcreli Kovid-19 Hastalar\u0131n\u0131n \u0130yile\u015fmesine Yard\u0131mc\u0131 Oluyor<\/h2>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ENO Nefes Nedir?<\/h2>\n\n<p>ENO Nefes, insanlara opera \u015fark\u0131 s\u00f6yleme tekniklerini kullanarak uzun s\u00fcreli Kovid-19 belirtilerinden kurtulmalar\u0131na yard\u0131mc\u0131 olan sanal bir programd\u0131r. English National Opera (ENO) ve Imperial College Healthcare NHS Trust ile ortakla\u015fa geli\u015ftirilen program, kat\u0131l\u0131mc\u0131lara nefes egzersizleri ve nefeslerini geli\u015ftirmek ve kayg\u0131lar\u0131n\u0131 azaltmak i\u00e7in vokal teknikler \u00f6\u011fretir.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ENO Nefes Nas\u0131l \u00c7al\u0131\u015f\u0131r?<\/h2>\n\n<p>ENO Nefes seanslar\u0131 Zoom \u00fczerinden yap\u0131l\u0131r ve her biri bir saat s\u00fcrer. Kat\u0131l\u0131mc\u0131lar diyaframatik nefes alma ve ninni s\u00f6yleme dahil olmak \u00fczere \u00e7e\u015fitli nefes egzersizleri \u00f6\u011frenirler. Bu egzersizler diyafram\u0131 g\u00fc\u00e7lendirmeye, akci\u011fer kapasitesini geli\u015ftirmeye ve hiperventilasyonu azaltmaya yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ENO Nefesin Faydalar\u0131<\/h2>\n\n<p>ENO Nefes taraf\u0131ndan sa\u011flanan verilere g\u00f6re, pilot programaya kat\u0131lanlar\u0131n %90&#8217;\u0131 nefes darl\u0131klar\u0131nda olumlu geli\u015fme bildirirken, %91&#8217;i kayg\u0131 seviyelerinin d\u00fc\u015ft\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc hissetti. Ayr\u0131ca, kat\u0131l\u0131mc\u0131lar\u0131n %100&#8217;\u00fc program bittikten sonra teknikleri uygulamaya devam edeceklerini s\u00f6yledi.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ENO Nefes&#8217;ten Kimler Yararlanabilir?<\/h2>\n\n<p>ENO Nefes, nefes darl\u0131\u011f\u0131, yorgunluk ve kayg\u0131 gibi uzun s\u00fcreli Kovid-19 semptomlar\u0131 ya\u015fayan ki\u015filer i\u00e7in tasarlanm\u0131\u015ft\u0131r. Kat\u0131l\u0131mc\u0131lar\u0131n \u015fark\u0131 s\u00f6yleme veya m\u00fczikle ilgili herhangi bir \u00f6nceki deneyime sahip olmalar\u0131 gerekmez.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ENO Nefes Seans\u0131nda Neler Beklenir?<\/h2>\n\n<p>ENO Nefes seanslar\u0131 bir ekip doktor, terapist ve vokal ko\u00e7 taraf\u0131ndan y\u00f6netilir. Seanslar t\u00fcm kat\u0131l\u0131mc\u0131lar i\u00e7in eri\u015filebilir ve keyifli olacak \u015fekilde tasarlanm\u0131\u015ft\u0131r.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Nefes Egzersizleri:<\/strong> Kat\u0131l\u0131mc\u0131lar akci\u011fer kapasitelerini geli\u015ftirmek ve hiperventilasyonu azaltmak i\u00e7in \u00e7e\u015fitli nefes egzersizleri \u00f6\u011frenirler.<\/li>\n<li><strong>Vokal Teknikler:<\/strong> Kat\u0131l\u0131mc\u0131lar, opera \u015fark\u0131c\u0131lar\u0131 taraf\u0131ndan nefeslerini ve rezonanslar\u0131n\u0131 geli\u015ftirmek i\u00e7in kullan\u0131lan vokal teknikleri \u00f6\u011frenirler.<\/li>\n<li><strong>Ninniler S\u00f6yleme:<\/strong> Ninniler s\u00f6ylemek, kayg\u0131y\u0131 azaltmaya ve bir esenlik duygusunu te\u015fvik etmeye yard\u0131mc\u0131 olan rahatlat\u0131c\u0131 ve yat\u0131\u015ft\u0131r\u0131c\u0131 bir aktivitedir.<\/li>\n<li><strong>Topluluk Deste\u011fi:<\/strong> ENO Nefes, uzun s\u00fcreli Kovid-19&#8217;dan kurtulan ki\u015filer i\u00e7in destekleyici bir topluluk sa\u011flar. Kat\u0131l\u0131mc\u0131lar deneyimlerini payla\u015fabilir ve iyile\u015fme yolculuklar\u0131nda birbirlerini destekleyebilirler.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ENO Nefes&#8217;e Nas\u0131l Kat\u0131labilirsiniz?<\/h2>\n\n<p>ENO Nefes, uzun s\u00fcreli Kovid-19 belirtileri ya\u015fayan \u0130ngiltere&#8217;deki ki\u015filer i\u00e7in kullan\u0131labilir. Programa kat\u0131lmak i\u00e7in ENO Nefes web sitesini ziyaret edin veya yerel post-Kovid klini\u011finizle ileti\u015fime ge\u00e7in.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ENO Nefes&#8217;in Arkas\u0131ndaki Bilim<\/h2>\n\n<p>ENO Nefes&#8217;te kullan\u0131lan nefes egzersizleri ve vokal teknikleri, solunum fizyolojisi bilimine dayanmaktad\u0131r. Diyaframatik nefes alma, nefes almaktan sorumlu ana kas olan diyafram\u0131 g\u00fc\u00e7lendirmeye yard\u0131mc\u0131 olur. Ninniler s\u00f6ylemek, nefesi yava\u015flatmaya ve rahatlamay\u0131 te\u015fvik etmeye yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ki\u015fisel Hikaye: Sheeba&#8217;n\u0131n ENO Nefes Deneyimi<\/h2>\n\n<p>Sheeba, bir y\u0131ldan fazla s\u00fcredir uzun s\u00fcreli Kovid-19 semptomlar\u0131 ya\u015fayan 43 ya\u015f\u0131nda, iki \u00e7ocuk annesidir. Haziran ay\u0131nda ENO Nefes&#8217;e kat\u0131ld\u0131 ve o zamandan beri semptomlar\u0131nda \u00f6nemli bir iyile\u015fme fark etti.<\/p>\n\n<p>Sheeba, &#8220;Programdan \u00f6nce, deneyimim hakk\u0131nda konu\u015fabilece\u011fim pek fazla insan yoktu&#8221; dedi. &#8220;Ancak ENO Nefes sayesinde benzer bir durumda olan ba\u015fkalar\u0131yla tan\u0131\u015ft\u0131m. Herkes benimkine benzer bir deneyim ya\u015fad\u0131 ve hepimiz hayat\u0131m\u0131z\u0131n ayn\u0131 a\u015famas\u0131nday\u0131z. \u015eark\u0131 s\u00f6ylemek sayesinde kendimi gen\u00e7le\u015fmi\u015f hissediyorum.&#8221;<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ENO Nefes Daha Fazla Hastaya Ula\u015fmak \u0130\u00e7in Geni\u015fliyor<\/h2>\n\n<p>Ba\u015far\u0131s\u0131 nedeniyle ENO Nefes, \u0130ngiltere genelinde daha fazla hastaya ula\u015fmak i\u00e7in geni\u015fliyor. Bu sonbahara kadar program, 30&#8217;dan fazla post-Kovid klini\u011finden 1.000 hastaya ula\u015facak.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c7evrimi\u00e7i Kaynaklar<\/h2>\n\n<p>ENO Nefes, kat\u0131l\u0131mc\u0131lar\u0131n seanslarda \u00f6\u011frendikleri teknikleri uygulamaya devam etmelerine yard\u0131mc\u0131 olmak i\u00e7in \u00e7e\u015fitli \u00e7evrimi\u00e7i kaynaklar sunmaktad\u0131r. Bu kaynaklar egzersizleri, \u015fark\u0131 s\u00f6zlerini ve sesli ve g\u00f6r\u00fcnt\u00fcl\u00fc kay\u0131tlar\u0131 i\u00e7erir.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Opera \u015eark\u0131 S\u00f6ylemek Uzun S\u00fcreli Kovid-19 Hastalar\u0131n\u0131n \u0130yile\u015fmesine Yard\u0131mc\u0131 Oluyor ENO Nefes Nedir? ENO Nefes, insanlara opera \u015fark\u0131 s\u00f6yleme tekniklerini kullanarak uzun s\u00fcreli Kovid-19 belirtilerinden kurtulmalar\u0131na yard\u0131mc\u0131 olan sanal bir&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[19731,19730,2577,19729,19122,19732],"class_list":["post-14714","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-breathing-exercises","tag-long-haul-covid-19","tag-music-therapy","tag-opera-singing","tag-health-innovation","tag-vocal-techniques"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14714","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14714"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14714\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14715,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14714\/revisions\/14715"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14714"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14714"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lifescienceart.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14714"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}