8 maneras de combatir el calor en casa sin arruinarse
Introducción
El calor abrasador y la humedad del verano pueden hacer que sea insoportable quedarse en casa sin aire acondicionado. Pero no se desespere si no tiene aire acondicionado o si busca ahorrar dinero este verano. Aquí hay ocho formas sencillas y efectivas de mantener su hogar fresco y cómodo sin gastar un centavo.
Mantenga las persianas y cortinas cerradas durante el día
Los rayos del sol pueden calentar significativamente su hogar, por lo que es esencial mantener las persianas y cortinas cerradas durante el día. Las cortinas opacas son particularmente efectivas para bloquear la luz solar y mantener su hogar fresco. También puede usar películas reflectantes para ventanas para maximizar su impacto.
Abra las ventanas por la noche
Las noches de verano a menudo ofrecen un respiro del calor, así que asegúrese de abrir las ventanas por la noche para dejar entrar el aire fresco. Siempre use mosquiteras para evitar que entren insectos. Por la mañana, cierre las ventanas para atrapar el aire fresco adentro y mantener el aire caliente del día afuera.
Coloque ventiladores estratégicamente
Los ventiladores son sus mejores amigos cuando se trata de mantenerse fresco sin aire acondicionado. Una combinación de ventiladores de techo y ventiladores de pie es ideal. Si no tiene ventiladores de techo, los ventiladores de pie y los ventiladores de mesa serán suficientes. Asegúrese de que las aspas del ventilador de techo estén configuradas para girar en sentido antihorario en verano para soplar aire fresco directamente hacia abajo. Los ventiladores de pie y de mesa deben colocarse estratégicamente alrededor de su hogar para fomentar el flujo de aire. Para obtener el máximo enfriamiento, abra dos ventanas en lados opuestos de la casa y coloque ventiladores en las ventanas para crear una brisa cruzada.
Use toallas frías
A veces, todo lo que necesita para refrescarse es una toalla fría. Coloque toallas de té húmedas en el refrigerador o congelador y úselas para limpiarse la cara, el cuello y los brazos cuando necesite alivio instantáneo.
Evite usar su horno durante el día
Los hornos y las estufas generan mucho calor, por lo que es mejor evitar usarlos durante las horas más calurosas del día. En su lugar, planifique con anticipación y prepare comidas sin cocinar o opte por hacer barbacoas para mantener la temperatura baja en su hogar.
Opte por telas ligeras y aireadas
Usar telas ligeras y aireadas puede ayudarlo a mantenerse fresco. Elija materiales transpirables como algodón o lino para su ropa y ropa de cama. Considere usar una almohada de trigo sarraceno o bambú, que son conocidas por sus propiedades refrescantes.
Instale toldos o árboles afuera
Si es posible, instalar sombra afuera de su hogar puede reducir significativamente la cantidad de sol y calor que ingresa a su casa. Los toldos, los patios cubiertos, los árboles grandes, los arbustos, los cenadores y las lonas de sombra son opciones efectivas.
Cree un dispositivo de enfriamiento casero
Con solo algunas herramientas y suministros simples, puede crear un sistema de enfriamiento casero. Llene una bandeja poco profunda con hielo y colóquela frente a un ventilador. A medida que el hielo se derrite, el ventilador soplará aire frío por la habitación. Este método es particularmente efectivo para enfriar áreas pequeñas de su hogar.
Consejos adicionales para mantenerse fresco:
- Tome duchas o baños fríos durante el día.
- Beba muchos líquidos, especialmente agua y bebidas deportivas.
- Evite la cafeína y el alcohol, ya que pueden deshidratarlo.
- Pase tiempo en lugares con aire acondicionado como bibliotecas, centros comerciales o centros comunitarios durante las horas más calurosas del día.
- Si tiene afecciones médicas que lo hacen sensible al calor, asegúrese de consultar a su médico para obtener precauciones adicionales.
