정신건강 도움을 원하다면 988번을 걸어라: 미국인을 위한 새로운 생명줄
988이란 무엇인가?
988는 정신건강 위기를 겪고 있는 사람들을 훈련받은 상담원과 연결해 주는 새로운 세 자리 번호입니다. 911처럼 작동하지만 정신건강 위기 전용입니다.
988이 중요한 이유
현재 미국에서 전국 자살 예방 생명선(National Suicide Prevention Lifeline)에 연결하려면 10자리 번호를 걸어야 합니다. 위기 상황에서는 기억하기 어려울 수 있습니다. 988은 훨씬 기억하기 쉬우며, 사람들이 필요한 도움을 더 빠르고 쉽게 받을 수 있도록 해줍니다.
988을 어떻게 이용하나?
2022년 7월 16일부터 전화, 문자, 온라인 채팅으로 988을 통해 훈련받은 상담원과 연결될 수 있습니다. 상담원은 지원을 제공하고, 자원을 공유하며, 지역 정신건강 서비스와 연결을 도와줄 수 있습니다.
누가 988의 혜택을 받을 수 있나?
988은 다음을 포함한 정신건강 위기를 겪고 있는 누구에게나 해당됩니다:
- 자살 생각
- 우울증
- 불안장애
- 공황발작
- 약물 남용
- 트라우마
988에 전화하면 무슨 일이 일어나나?
988에 전화하면 다음을 할 수 있는 훈련받은 상담원과 연결됩니다:
- 당신의 우려를 들어줍니다
- 지원과 안내를 제공합니다
- 자원을 공유합니다
- 지역 정신건강 서비스와 연결을 도와줍니다
어떻게 참여할 수 있나?
988 핫라인을 지원하고 참여하는 방법은 여러 가지가 있습니다:
- 988을 알리고, 도움이 필요할 때 사람들이 이용하도록 격려하세요.
- 지역 위기 센터에서 봉사활동을 하세요.
- 정신건강 인식 및 예방을 지원하는 단체에 기부하세요.
미국의 정신건강
자살은 미국에서 주요 사망 원인 중 하나로, 2020년에 거의 46,000명이 자살로 생을 마감했습니다. 우울증과 불안장애 같은 정신건강 질환도 흔하며, 매년 수백만 명의 미국인이 영향을 받습니다.
다음 집단에서는 정신건강 문제와 자살률이 더 높습니다:
- 히스패닉이 아닌 아메리칸 인디언 또는 알래스카 원주민
- 재향군인
- 농촌 지역 거주자
- LGBTQ+ 청소년
자금과 인력 문제
988의 도입은 많은 지역 위기 센터가 이미 자금과 인력 부족 문제에 직면해 있는 시기에 이루어지고 있습니다. 이는 다음과 같은 요인 때문입니다:
- 정신건강 서비스에 대한 수요 증가
- 주정부와 연방정부의 자금 부족
- 자격을 갖춘 인력을 모집하고 유지하는 어려움
정신건강 인식의 중요성
988은 미국에서 정신건강 돌봄을 개선하는 중요한 단계입니다. 그러나 이는 정신건강 문제를 해결하기 위한 더 큰 계획의 일부일 뿐임을 기억해야 합니다. 정신건강에 대해 계속해서 이야기하고, 낙인을 줄이며, 모든 사람이 양질의 정신건강 돌봄에 접근할 수 있도록 해야 합니다.