美国海军的黑人女性先驱者 早期障碍与 WAVES 的成立 在第二次世界大战期间，黑人女性最初被排除在征募女性志愿应急服务（WAVES）计划之外，该计划允许女性在海军非战斗角色中服役。然而，由于 WAVES 主任米尔德丽德·麦卡菲和激进主义者玛丽·麦克劳德·贝休恩的倡导，黑人女性最终在 1944 年获准加入该计划。 首批非裔美国女性军官 1944 年 12 月 21 日，哈丽雅特·艾达·皮肯斯和弗朗西丝·伊莱扎·威尔斯成为首批被任命为美国海军军官的非裔美国女性。她们的历史性成就标志着军队内部争取平等斗争中的一个重要里程碑。 黑人女性在 WAVES 中的贡献 WAVES 中的黑人女性在广泛的角色中服役，包括招募新成员、照料受伤士兵和参加体能训练。她们还担任空中交通管制员、翻译、律师、医护兵、面包师、信使、绘图员、密码破译员和气象学家。 地域限制和争取平等的斗争 尽管能够在许多领域服役，但 WAVES 面临着地域限制。她们只被允许在美国本土服役，不允许在作战舰艇或飞机上服役。这一限制凸显了海军内部为争取平等而进行的持续斗争。 克服障碍，晋升军衔 海军中的女性继续面临晋升障碍，将军和海军上将的军衔直到 1967 年才对她们开放。然而，米歇尔·J·霍华德等开创性女性打破了这些障碍，成为海军历史上第一位在 2014 …
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白鹭草的种植与养护 概述 白鹭草（Habenaria radiata），因其形态酷似展翅飞翔的白鹭而得名，是一种原产于日本、韩国、俄罗斯和中国的地生兰。由于其花朵精致繁茂，白绿相间，十分受人追捧。种植和养护白鹭草并不困难，但确实需要特别注意其水分需求。 养护 浇水：生长期保持土壤持续湿润，冬季休眠期移至凉爽处，待土壤略微干燥后浇水。使用无氯水，因为氯会损害植株。 光照：白鹭草喜欢全日照或半阴环境。它们可以耐受充足的午后阳光，夏季也能忍受炎热的天气。 土壤：疏松透气、微酸性的沙质土壤最理想。可以使用珍珠岩、沙和泥炭的混合物。 施肥：在花期开始时，用稀释的通用植物营养液（推荐剂量的 10-20%）轻施 1-2 次肥。 湿度：白鹭草喜欢潮湿的环境，休眠期（冬季）除外。通过将植株放置在可以开窗的地方，提供充足的新鲜空气。 繁殖 白鹭草通过块茎繁殖。将块茎尖端向上，埋入约半英寸深的土壤中。保持土壤湿润并提供充足的阳光。耐心等待，因为刚开始时植株可能生长缓慢。 过冬 室内：在几周内逐渐使土壤干燥。将容器移至凉爽干燥的地方，直至早春。在仲冬时检查植株，如果土壤表面非常干燥，则喷雾润湿。 室外：晚秋逐渐减少浇水。让叶子自然枯萎。将球茎储存在凉爽干燥的地方，直至春天。 常见虫害与疾病 白鹭草不易感染多种害虫或疾病。但它们可能会受到以下因素的影响： 哈白内里亚花叶病毒：导致叶片发黄。用铁或镁补充剂治疗，或调整土壤 pH 值。 蚜虫：使用印楝油或杀虫皂控制。 霉菌或白粉病：清除变色的土壤，并用新的盆栽土代替。避免浇水过多。 种植技巧 在专门为兰花设计的培养基中种植球茎。 清除残花以保持植株美观。 通过负责任地采购，保护植株免受过度采集和栖息地破坏。 考虑在花盆或容器中种植白鹭草，以便更好地控制水分水平。 …
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感恩节大厨们的佳肴 感恩节，一个备受珍视的美国节日，是家人、朋友和美味佳肴欢聚的时刻。虽然火鸡和填料等传统菜肴总是受欢迎的，但许多厨师正在为感恩节盛宴增添他们自己独特的烹饪创意。 国际风味 旧金山 Dirty Habit 餐厅的大厨大卫·巴兹尔甘将他的亚美尼亚传统带到了餐桌上，提供博雷格（一种装满奶酪或肉的酥脆糕点）和巴斯特玛（一种腌制牛肉菜肴）等开胃菜。 同一家餐厅的大厨弗朗西斯·昂在菲律宾长大，在他的感恩节菜单中加入了猪肉。他用绞猪肉、肝脏和芳香香料制成的西西格面包填料与他独特的火鸡制法完美搭配。 洛杉矶 Casa Vega 餐厅的大厨克里斯蒂·维加从她的拉丁美洲根源中汲取灵感。她的墨西哥辣椒蔓越莓为蔓越莓的酸甜增添了一丝热度，而她用浓郁的奶油酱浇制的甜玉米粽子则提供了咸甜的完美平衡。 全球影响 演员哈里森·福特的儿子本·福特大厨提供了一份感恩节菜单，让人想起他在英国度过的那段时光。他的配辣根奶油的肋眼烤牛肉、配山羊奶酪和蜜饯山核桃的柿子沙拉以及配烟熏火腿蹄的劈豆汤为节日餐桌带来了英式风味。 弗洛里安·维尔利，一位瑞士人，是曼哈顿凯旋餐厅的大厨，他特别喜欢奶酪。他的格鲁耶尔奶酪派，是他童年时代流传下来的食谱，深受他客人的喜爱。 意大利传统 玫瑰花蕾餐厅集团的大厨乔·法里纳在一个意大利裔美国家庭长大。他感恩节的菜肴包括配奶酪、肉和水果的开胃菜拼盘、千层面、油炸米饭丸子以及罗尔披萨等经典意大利菜肴。作为甜点，他提供自制奶油卷和南瓜芝士蛋糕。 节日食谱 大厨弗朗西斯·昂的西西格填料 这种受菲律宾风味启发的填料结合了猪肉、肝脏和香料的风味。 大厨弗洛里安·维尔利的格鲁耶尔奶酪派 这道传统的瑞士菜肴是用酥皮和浓郁的奶酪馅制成的奶酪派。 其他感恩节菜肴 配山核桃浇头的红薯砂锅 配酥脆洋葱的四季豆砂锅 配香醋釉的烤布鲁塞尔豆芽 配香草冰淇淋的苹果派 配鲜奶油的南瓜派 无论您喜欢传统的感恩节美食还是带有全球风味的菜肴，在这个节日季里，每个人都可以找到自己喜欢的菜肴。当您与亲人团聚庆祝时，让这些才华横溢的大厨的烹饪创意激发您自己的感恩节盛宴。
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预算有限也能轻松打造整洁居家环境的多功能清洁产品 整理居家环境可能是一项艰巨的任务，但其实一点都不难。借助合适的多功能清洁产品，你可以同时处理多项家务，让整个过程更轻松、更有效率。以下整理了 15 种价格低于 60 美元的实惠多功能清洁用品，它们将助你打造更整洁的家居环境，同时不超出预算。 吸尘器 Eureka Home 多功能吸尘器 如果你正在寻找一款轻巧、多功能且价格实惠的吸尘器，那么 Eureka Home 多功能吸尘器绝对是个不错的选择。它可以轻松转换成手持式吸尘器，方便清洁楼梯和内饰。 清洁剂浓缩液 Puracy 多功能清洁剂浓缩液 Puracy 多功能清洁剂浓缩液是一种用途广泛、由植物制成的清洁剂，适用于各种表面，包括台面、硬木地板和彩绘表面。它不会留下条痕或残留物。 全表面扫帚 Original Broombi 全功能硅胶扫帚 Original Broombi 全功能硅胶扫帚是一款独特的扫帚，它可以从所有类型的表面清扫液体和干性碎屑。它足够轻巧，可以扫干净难以触及的区域，并且易于冲洗，方便快速清洁。 瓷砖浴缸刷洗器 CLEANHOME 瓷砖浴缸刷洗刷 CLEANHOME …
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圣卢西亚日：光明与信仰的庆典 失明者和 12 月出生者的守护神 圣卢西亚，也被称为圣诞老人，被广泛尊为失明者的守护神。然而，她也可以被视为 12 月出生者的守护神。正如任何射手座都知道的那样，他们的生日庆祝活动往往会被围绕圣诞节的庆祝活动所掩盖。但作为一名虔诚的基督徒，露西可能不会介意这种重叠，因为她的节日 12 月 13 日通常会融入更广泛的圣诞季。 浸透着传统的节日 尽管临近主要节日活动，圣卢西亚日本身作为一个重要的庆祝活动而独立存在。它拥有备受喜爱的假期的所有标志：独特的烹饪传统、有力的象征意义和引人入胜的背景故事。 圣卢西亚的故事 露西生活在公元 4 世纪西西里岛的锡拉库扎，在罗马皇帝戴克里先的统治下。作为一名年轻女子，她将自己的生命奉献给侍奉基督，而不是结婚。这个决定激怒了她的未婚夫，他向州长告发她是基督徒。露西遭受酷刑，最终悲惨地死去。 根据传说，露西挖出自己的眼睛并将其献给她的追求者，象征着她对上帝的坚定信仰。她经常被描绘成在一个托盘上拿着两只眼睛，以提醒人们她的牺牲。 圣卢西亚日的庆祝活动 圣卢西亚日主要在意大利和斯堪的纳维亚庆祝，每个地区都强调故事的不同方面。 斯堪的纳维亚传统 在瑞典和其他斯堪的纳维亚国家，那里的阳光在冬季稀缺，圣卢西亚日的习俗围绕光明与黑暗的主题展开。露西亚这个名字本身就意味着“光”。在这一天，年轻女孩戴上蜡烛皇冠叫醒家人，带来 Lussekatter，这是一种特别的藏红花风味面包卷，上面点缀着醋栗或葡萄干。面包卷的金色色调代表了在冬至期间战胜黑暗的光明，根据儒略历，冬至与 12 月 13 日一致。 西西里传统 在西西里，圣卢西亚日庆祝活动的重点是另一个传说方面：在她节日那天发生的饥荒的结束，当时载有谷物的船只抵达港口。为了纪念这一事件，西西里人传统上在 12 …
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贝亚德·拉斯廷：华盛顿大游行的设计师 早期生活和激进主义 1912年出生的贝亚德·拉斯廷是一位贵格会教徒，早年就参与了社会激进主义。他组织了针对威尔伯福斯大学自助餐厅食物质量差的抗议活动，导致他被开除。这一事件点燃了他毕生对非暴力组织的热情。 华盛顿大游行 1963年，拉斯廷在组织争取就业和自由的华盛顿大游行中发挥了关键作用。这场大规模示威活动汇集了大约250,000人，要求公民权利和经济正义。拉斯廷的精细计划和后勤才能使此次活动取得了巨大成功。 幕后角色 尽管在华盛顿大游行中发挥了核心作用，但拉斯廷由于其同性恋身份而常常处于幕后。他的性取向被试图破坏民权运动的反对者用来攻击他。然而，拉斯廷拒绝让偏见阻止他的工作。 非暴力激进主义 拉斯廷是坚定的非暴力激进主义倡导者。他让马丁·路德·金恩博士接触到圣雄甘地的教义，并相信和平抵抗是实现社会变革的最有效途径。拉斯廷还因基于和平主义信仰拒绝登记兵役而被判入狱。 游行后的激进主义 在华盛顿大游行后，拉斯廷继续为社会正义而奋斗。他关注经济不平等、同性恋权利和反殖民主义等问题。他的政治观点有时会受到民权运动内部的批评，但他始终坚持自己的信念。 个人生活和遗产 拉斯廷的性取向在他的一生中带来了重大挑战。他因自愿发生的同性关系而被捕并被登记为性犯罪者。尽管有这些障碍，他还是与他的伴侣沃尔特·内格尔找到了爱情和陪伴。 1987年，拉斯廷去世，留下了作为20世纪最具影响力的民权活动家之一的遗产。巴拉克·奥巴马总统追授他总统自由勋章，以表彰他“作为组织者的无与伦比的能力”以及他对社会变革的不懈倡导。 拉斯廷工作的意义 贝亚德·拉斯廷对民权运动的贡献是深远的。他是一位有远见的组织者，一位勇敢的非暴力倡导者，一位不知疲倦的平等斗士。他的遗产继续激励着世界各地的活动家和领导人。 拉斯廷对美国历史的影响 华盛顿大游行是民权运动的转折点。它展示了非暴力抗议的力量，并有助于激发公众对种族平等的支持。拉斯廷的领导能力和组织才能在使这次游行取得历史性成功方面发挥了至关重要的作用。 拉斯廷生活的复杂性 拉斯廷的生活既有胜利，也有逆境。他因其性取向而面临歧视和偏见，但他拒绝让它定义自己。他对非暴力和社会正义的坚定承诺使他成为民权运动的真正先驱。 拉斯廷留给后代的遗产 贝亚德·拉斯廷的遗产教会了我们非暴力激进主义的重要性、组织的力量以及面对逆境时坚持不懈的价值。他的生活和工作继续激励和鼓舞着那些为一个更加公正、平等的世界而奋斗的人们。
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如何让蜜蜂远离你的泳池：一份全面的指南 了解问题 蜜蜂会被水中以及经过氯或盐处理的池水的甜味所吸引。不幸的是，泳池对蜜蜂来说可能是危险的，因为它们很容易溺水。此外，黄蜂、大黄蜂和黄夹克等蜇人害虫也可能被你的泳池吸引，对安全构成威胁。 识别害虫 蜜蜂：身体多毛，筑巢于树洞、地面巢穴和鸟舍中。通常性情温顺。 黄蜂：身体细长，颜色各异，腿细长，身体长。没有大黄蜂和黄夹克那么具有攻击性。筑巢于开放的伞状结构中。 大黄蜂：身体为白色和黑色，筑有开口为圆锥形的封闭式纸巢，并有一个出入口。特别是在它们的巢穴附近极具攻击性。 黄夹克：比黄蜂和大黄蜂小，身体光滑细长，带有黄色和黑色斑纹。具有攻击性，在墙壁空隙和地下洞穴中筑巢。 预防 提供替代水源：在泳池附近放置一个装有泳池水的浴鸟盆，为蜜蜂提供一个更安全的地方饮水。 消除积水：清除你家周围的积水源，例如堵塞的排水沟或没有供蜜蜂栖息的岩石或树枝的浴鸟盆。 保持泳池清洁：定期撇除和清洁你的泳池，以清除可能吸引蜜蜂的碎屑。 使用天然驱虫剂：在你的泳池周围种植驱避蜜蜂的植物，如薄荷、薰衣草或迷迭香。 对策 将蜜蜂从泳池中移除：使用泳池网或杯子将蜜蜂从泳池中舀出，然后将其释放到远离水源的地方。避免徒手接触蜜蜂。 治疗蜜蜂蜇伤：如果你被蜇伤，请用肥皂和水清洗该区域，并敷上冷敷。如果你感到剧烈疼痛、肿胀或呼吸困难，请寻求医疗救助。 移除蜂巢：如果你在你的房产中发现蜜蜂、黄蜂、大黄蜂或黄夹克的巢穴，请考虑致电专业害虫防治公司进行清除和处理。 应对不同的害虫 蜜蜂：通常性情温顺，可以用替代水源和驱虫剂来阻止。 黄蜂：没有大黄蜂和黄夹克那么具有攻击性，但仍然可能令人讨厌。如果可能，请在季节开始时清除它们的巢穴。 大黄蜂：具有攻击性，请保持距离，不要打扰它们的巢穴。如有需要，请考虑专业处理。 黄夹克：极具攻击性，在难以到达的地方筑巢。通常建议进行专业处理。 额外提示 避免鲜艳的颜色和香味：蜜蜂会被鲜艳的颜色和浓烈的气味所吸引。请避免在泳池附近穿著鲜艳颜色的衣服或使用香味产品。 盖上你的泳池：当泳池不使用时，请用泳池盖将其盖上，以防止蜜蜂和其他害虫进入。 保持耐心：让蜜蜂和其他蜇人害虫远离你的泳池需要时间和精力。在你的预防和控制措施中保持耐心和一致性。 通过遵循这些提示，你可以让蜜蜂和其他蜇人害虫远离你的泳池，确保你和你的家人拥有安全且愉快的游泳体验。
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防治蚜虫，维护玫瑰健康，焕发活力 蚜虫是一种普遍存在的园艺害虫，可以给玫瑰造成严重破坏，导致其生长受阻、传播疾病，并产生难看的煤烟霉。了解如何识别和防治蚜虫侵染对于维持玫瑰丛的健康和繁茂至关重要。 识别蚜虫侵染 蚜虫是微小的软体昆虫，通常呈绿色或黑色。它们成群聚集在植物茎杆和叶子上，以植物汁液为食。蚜虫侵染的征兆包括： 蜜露：蚜虫分泌的粘稠、含糖物质 煤烟霉：一种黑色真菌，以蜜露为生 蚂蚁：蚂蚁会被蜜露吸引，并可能表明有蚜虫侵染 枯萎或卷曲的叶子：蚜虫取食会削弱植物，导致叶子枯萎或卷曲 有效的蚜虫防治方法 水流冲洗：用水流冲洗蚜虫，使其从玫瑰花蕾上脱落。这种方法对小规模侵染有效。 自制肥皂喷雾：在喷雾瓶中加入 1 茶匙温和的液体洗洁精，并灌满水。每周喷洒一次溶液以驱除蚜虫。 益虫：种植植株喜爱的植物，例如莳萝、薄荷和蓍草，以吸引瓢虫、草蛉和食蚜蝇等蚜虫捕食者。 杀虫皂：园艺杀虫皂是一种杀死蚜虫的天然有效方法。使用时请遵循制造商的说明。 印楝油：印楝油是一种以植物为基础的杀虫剂，可以驱除和杀死蚜虫。根据制造商的说明使用。 预防蚜虫侵染 定期检查：定期检查玫瑰丛，查看是否有蚜虫、蜜露和蚂蚁。及早发现可以及时治疗。 葱属植物：在玫瑰附近种植大蒜、细香葱或万寿菊以驱除蚜虫。 喂鸟器：鸣禽是天然的蚜虫捕食者。在玫瑰丛附近放置喂鸟器以吸引它们。 同伴种植：在玫瑰旁边种植驱虫的伴生植物，例如薰衣草、罗勒和迷迭香。 解决常见问题 玫瑰的自制驱虫喷雾：肥皂水是一种简单的解决方案，可以作为玫瑰上的蚜虫的有效自制驱虫喷雾。 洗洁精的有效性：洗洁精可以伤害和驱除蚜虫，但可能无法直接杀死它们。考虑将其与其他方法结合使用以获得更全面的效果。 醋作为蚜虫剂：虽然醋可以杀死蚜虫，但它也可以灼伤玫瑰叶子。请谨慎使用，并考虑使用其他天然杀虫剂。 通过实施这些策略，你可以有效地控制蚜虫侵染，保护你的玫瑰免受这些有害害虫的侵扰，确保它们在未来季节保持健康和美丽。
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生物启发攀爬：壁虎启发机器人粘附技术 壁虎的脚：大自然的攀爬大师 壁虎具有非凡的攀爬本领，它们能爬上墙壁，甚至能倒挂在上面。这种非凡的能力得益于其脚趾上微小的刚毛，称为刚毛，刚毛进一步细分为更小的结构，称为刚毛。这些刚毛在分子水平上与表面相互作用，产生被称为范德华力的弱电荷。这些电荷为壁虎提供了强大的抓地力，使其能够毫不费力地爬上垂直表面。 合成刚毛：模仿壁虎的粘附力 受壁虎独特的脚的启发，研究人员已经开发出由硅微楔形制成的合成刚毛。这些人工刚毛被组装成手部，模仿壁虎刚毛的结构和功能。通过使用这些手部，人类现在可以像壁虎一样爬墙，正如一位研究生展示的那样，他爬上了一堵 12 英尺高的玻璃墙。 机器人应用：攀爬机器人和太空垃圾清除 受壁虎启发的粘附技术在机器人领域具有许多潜在的应用。配备合成刚毛的机器人可以在没有绳索或梯子的情况下爬上墙壁和其他障碍物。这种能力将极大地提高机器人在搜索和救援、勘探和建筑等各个领域的机动性和多功能性。 此外，该技术还可用于开发能够捕获和清除太空垃圾（如失效卫星和碎片）的机器人。在一次失重实验中，配备一个小粘性贴片的机器人成功抓住了另一台机器人的太阳能电池板，减慢了它的速度并改变了它的运动方向。这展示了受壁虎启发的粘附在太空垃圾清除中的潜力，太空垃圾是一个不断增长的问题，威胁着太空行动的安全和可持续性。 DARPA 的 Z-Man 计划：推进生物启发攀爬 美国国防高级研究计划局 (DARPA) 已投资 Z-Man 计划，该计划旨在为士兵开发先进的攀爬能力。该计划支持对受壁虎启发的粘附的研究，并导致了合成刚毛和手部的发展。这些技术使士兵能够快速有效地爬上建筑物和其他障碍物，从而增强他们的机动性和作战效能。 未来方向：克服挑战和拓展应用 虽然受壁虎启发的粘附技术已经取得了重大进展，但仍有挑战需要克服。研究人员正在努力提高合成刚毛在粗糙表面上的粘附力。此外，他们正在探索该技术的新的应用，例如为救灾和搜救行动开发攀爬机器人。 随着研究的继续，受壁虎启发的粘附技术有潜力彻底改变机器人技术和人类机动性领域，使我们能够像壁虎一样爬墙，并在太空和地球上探索新的疆域。