8 способів перемогти спеку вдома, не розбиваючи банк
Вступ
Палюча спека та вологість влітку можуть зробити перебування в приміщенні без кондиціонера нестерпним. Але не впадайте у відчай, якщо у вас немає кондиціонера або ви хочете заощадити цього літа. Ось вісім простих та ефективних способів зберегти ваш будинок прохолодним та комфортним, не витрачаючи ні копійки.
Тримайте жалюзі та штори закритими протягом дня
Сонячні промені можуть значно нагрівати ваш будинок, тому важливо тримати жалюзі та штори закритими протягом дня. Штори блек-аут особливо ефективні для блокування сонячного світла та збереження прохолоди у вашому домі. Ви також можете використовувати світловідбиваючі плівки для вікон, щоб максимізувати їхній вплив.
Відкривайте вікна на ніч
Літні ночі часто пропонують перепочинок від спеки, тому обов’язково відкривайте вікна на ніч, щоб впустити прохолодне повітря. Завжди використовуйте сітки, щоб не пускати комах. Вранці закривайте вікна, щоб утримати прохолодне повітря всередині та не впускати гаряче денне повітря.
Розміщуйте вентилятори стратегічно
Вентилятори — ваші найкращі друзі, коли справа доходить до охолодження без кондиціонера. Ідеальна комбінація — стельовий вентилятор та напольний вентилятор. Якщо у вас немає стельових вентиляторів, підійдуть напольні та настільні вентилятори. Переконайтеся, що лопаті стельового вентилятора влітку встановлено на обертання проти годинникової стрілки, щоб видувати прохолодне повітря прямо вниз. Напольні та настільні вентилятори слід стратегічно розташовувати навколо вашого будинку, щоб сприяти циркуляції повітря. Для максимального охолодження відкрийте два вікна з протилежних боків будинку та встановіть вентилятори у вікна, щоб створити протяг.
Використовуйте охолоджені рушники
Іноді все, що вам потрібно, щоб охолодитися, — це охолоджений рушник. Помістіть вологі кухонні рушники в холодильник або морозильну камеру та використовуйте їх, щоб витирати обличчя, шию та руки, коли вам потрібне негайне полегшення.
Уникайте використання духовки протягом дня
Духовки та плити виділяють багато тепла, тому найкраще уникати їх використання в найспекотніші години дня. Замість цього плануйте заздалегідь та готуйте страви без приготування або вибирайте барбекю, щоб підтримувати низьку температуру у вашому будинку.
Вибирайте легкі та повітряні тканини
Носіння легких та повітряних тканин може допомогти вам залишатися прохолодними. Вибирайте дихаючі матеріали, такі як бавовна або льон, для вашого одягу та постільної білизни. Розгляньте можливість використання гречаної або бамбукової подушки, які відомі своїми охолоджуючими властивостями.
Встановіть навіси або дерева на вулиці
Якщо можливо, встановлення тіньового покриття зовні вашого будинку може значно зменшити кількість сонця та тепла, що потрапляє у ваш будинок. Навіси, криті патіо, великі дерева, чагарники, альтанки та тіньові брезенти — все це ефективні варіанти.
Створіть саморобний охолоджуючий пристрій
Лише за допомогою кількох простих інструментів та матеріалів ви можете створити саморобну систему охолодження. Наповніть мілку миску льодом і поставте її перед вентилятором. Коли лід розтане, вентилятор видуватиме прохолодне повітря по кімнаті. Цей метод особливо ефективний для охолодження невеликих ділянок вашого будинку.
Додаткові поради щодо збереження прохолоди:
- Приймайте прохолодний душ або ванну протягом дня.
- Пийте багато рідини, особливо води та спортивних напоїв.
- Уникайте кофеїну та алкоголю, оскільки вони можуть викликати зневоднення.
- Проводьте час у місцях з кондиціонером, таких як бібліотеки, торгові центри або громадські центри, у найспекотніші години дня.
- Якщо у вас є захворювання, які роблять вас чутливими до спеки, обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем для отримання додаткових запобіжних заходів.
