Home 科学心理学 坏消息对女性影响更大? 研究揭示原因

坏消息对女性影响更大? 研究揭示原因

by 茉莉

坏消息:它对女性的影响与男性不同

对压力情况的敏感性

根据一项最近的研究,通过媒体传播的坏消息可能会增加女性对压力情况的敏感性。研究人员发现,与阅读中性段落的女性相比,阅读关于谋杀和事故的负面新闻报道的女性在面对具有挑战性的任务时,皮质醇(一种表明压力的激素)水平显着升高。

对负面事件的记忆

女性似乎也更清楚地回忆起负面新闻的细节。在同一项研究中,阅读负面新闻报道的女性比阅读相同报道的男性回忆了更多细节。

进化因素

研究人员认为,男性和女性之间的这些差异可能归因于进化因素。他们认为,女性可能已经进化得更善于同情和关注对其后代的潜在威胁,这可能有助于她们保护自己的孩子免受危险。

健康后果

媒体中不断出现的负面新闻轰炸可能会对女性的健康产生负面影响。主要作者玛丽-弗朗斯·马林担心,接触此类新闻可能会增加敏感人群中与压力相关的健康问题的风险。

个体差异

虽然这项研究发现了女性和男性对负面新闻反应的一般趋势,但重要的是要注意到存在广泛的个体差异。一些女性可能比其他女性更容易受到负面新闻的影响,而一些男性可能比普通女性更容易受到负面新闻的影响。

需要进一步研究

研究人员呼吁对人们在处理负面信息方面存在差异的方式进行更多调查。他们认为,理解这些个体差异可能有助于制定有针对性的干预措施,以减轻坏消息对敏感个体的潜在负面影响。

管理负面新闻带来的压力的小贴士

如果您在阅读或观看负面新闻后感到压力或焦虑,以下是一些可能有所帮助的提示:

  • 限制您接触负面新闻。 从社交媒体、新闻网站和关注负面事件的电视节目中抽出时间休息。
  • 关注正面新闻。 努力寻找积极和令人振奋的故事,以平衡您可能接触到的负面新闻。
  • 练习放松技巧。 从事有助于您放松和缓解压力的活动,例如冥想、瑜伽或在户外度过时光。
  • 与某人交谈。 如果您对负面新闻感到不堪重负,请与朋友、家人或治疗师交谈。分享您的感受可以帮助您处理这些感受并减轻压力。
  • 记住您并不孤单。 许多人都受到负面新闻的影响。知道您不是唯一的一个可以帮助您减少孤立感和压力。

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